Чизкейк из творога в мультиварке
Следуя пошаговой инструкции в рецепте чизкейка из творога в мультиварке, который представлен вашему вниманию, вы получите один из вкуснейших десертов, который отличается в меру сладким вкусом, приятным ароматом и нежнейшей консистенцией. Стоит отметить, что все это благодаря тому, что чизкейк приготовлен с использованием мультиварки.
5373
13
0
Кухня
Европейская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
6
Калорийность
247 ккал 4320 ккал 720 ккал
Белки
10,7 гр. 186,7 гр. 31,1 гр.
Жиры
12,6 гр. 221,2 гр. 36,9 гр.
Углеводы
22,9 гр. 400,2 гр. 66,7 гр.
Вода
49,8 гр. 871,0 гр. 145,2 гр.
Волокна
0,6 гр. 10,6 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 291,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1624.3 мкг
900 мкг
10.3
30.1
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
4
11.6
Витамин В2
3.7 мг
1.8 мг
11.8
34.4
Витамин В4
1246.5 мг
500 мг
14.2
41.5
Витамин В5
6.6 мг
5 мг
7.6
22.1
Витамин В6
2.4 мг
2 мг
6.9
20.2
Витамин В9
449.5 мкг
400 мкг
6.4
18.7
Витамин В12
11.9 мкг
3 мкг
22.6
66
Витамин С
7.7 мкг
90 мкг
0.5
1.4
Витамин D
7.4 мкг
10 мкг
4.2
12.3
Витамин E
21.7 мг
15 мг
8.3
24.1
Биотин
143.1 мг
50 мг
16.4
47.7
Витамин К
7.4 мкг
120 мкг
0.4
1
Витамин РР
50.9 мг
20 мг
14.5
42.4
Калий
2189.8 мг
2500 мг
5
14.6
Кальций
1730.6 мг
1000 мг
9.9
28.8
Кремний
60 мг
30 мг
11.4
33.3
Магний
415.8 мг
400 мг
5.9
17.3
Натрий
1109.5 мг
1300 мг
4.9
14.2
Сера
2242.8 мг
500 мг
25.6
74.8
Фосфор
2762 мг
800 мг
19.7
57.5
Хлор
1322.8 мг
2300 мг
3.3
9.6
Алюминий
960.5 мкг
30 мкг
183
533.6
Железо
17 мг
18 мг
5.4
15.7
Йод
124.3 мкг
150 мкг
4.7
13.8
Кобальт
52.2 мкг
10 мкг
29.8
86.9
Литий
10.3 мкг
70 мкг
0.8
2.4
Марганец
3.2 мкг
2 мкг
9.1
26.4
Медь
1460.5 мкг
1000 мкг
8.3
24.3
Никель
88.7 мкг
200 мкг
2.5
7.4
Рубидий
18.1 мкг
200 мкг
0.5
1.5
Селен
316.2 мкг
55 мкг
32.9
95.8
Фтор
612.3 мкг
4000 мкг
0.9
2.6
Хром
73.6 мкг
50 мкг
8.4
24.5
Цинк
8.6 мг
12 мг
4.1
11.9
Бор
169.3 мкг
1200 мкг
0.8
2.4
Ванадий
87.2 мкг
20 мкг
24.9
72.7
Молибден
93 мкг
70 мкг
7.6
22.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
















Оценить чизкейк из творога в мультиварке
13
0
Комментарии (0)