Чизкейк из маскарпоне
Модный нынче чизкейк является хитом продаж во многих кафе. Однако его можно приготовить дома самостоятельно: получится дешевле, да и вкус у десерта будет раскрыт полнее, чем у размороженных кусочков чизкейка из кафе. Чтобы начинка получилась максимально нежной, приготовим ее из маскарпоне.
5468
0
0
Кухня
Европейская
Время готовки
8 ч. PT8H
Порции
10
Калорийность
362 ккал 5515 ккал 552 ккал
Белки
6,0 гр. 91,8 гр. 9,2 гр.
Жиры
28,1 гр. 428,6 гр. 42,9 гр.
Углеводы
20,6 гр. 313,6 гр. 31,4 гр.
Вода
12,3 гр. 187,1 гр. 18,7 гр.
Волокна
0,3 гр. 4,5 гр. 0,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 152,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
3501.4 мкг
900 мкг
25.5
38.9
Витамин В1
2.4 мг
1.5 мг
10.7
16.2
Витамин В2
3.8 мг
1.8 мг
13.8
21
Витамин В4
756.4 мг
500 мг
9.9
15.1
Витамин В5
3.5 мг
5 мг
4.6
7
Витамин В6
1.6 мг
2 мг
5.4
8.2
Витамин В9
244.7 мкг
400 мкг
4
6.1
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
2.1
3.2
Витамин С
8 мкг
90 мкг
0.6
0.9
Витамин D
5.2 мкг
10 мкг
3.4
5.2
Витамин E
82.2 мг
15 мг
36
54.8
Биотин
84.3 мг
50 мг
11.1
16.9
Витамин К
40.3 мкг
120 мкг
2.2
3.4
Витамин РР
30.5 мг
20 мг
10
15.3
Калий
3811.7 мг
2500 мг
10
15.2
Кальций
2527.5 мг
1000 мг
16.6
25.3
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
317.5 мг
400 мг
5.2
7.9
Натрий
4126.3 мг
1300 мг
20.8
31.7
Сера
826 мг
500 мг
10.8
16.5
Фосфор
2971.6 мг
800 мг
24.4
37.1
Хлор
752.4 мг
2300 мг
2.1
3.3
Алюминий
50 мкг
30 мкг
10.9
16.7
Железо
16.2 мг
18 мг
5.9
9
Йод
483 мкг
150 мкг
21.1
32.2
Кобальт
61.5 мкг
10 мкг
40.3
61.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.8 мкг
2 мкг
5.9
8.9
Медь
635.2 мкг
1000 мкг
4.2
6.4
Никель
21 мкг
200 мкг
0.7
1.1
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
117 мкг
55 мкг
14
21.3
Фтор
2190.8 мкг
4000 мкг
3.6
5.5
Хром
171.6 мкг
50 мкг
22.5
34.3
Цинк
9.8 мг
12 мг
5.4
8.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
30.9 мкг
70 мкг
2.9
4.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного аппетита!
Оценить чизкейк из маскарпоне
0
0
Комментарии (0)