Чизкейк без выпечки с желе
Чизкейк без выпечки с желе – нежный десерт с творожно-сливочной начинкой, сверху покрытой апельсиновым желе. С верхним покрытием можно экспериментировать и каждый раз использовать разные ягоды и фрукты.
16494
0
0
Кухня
Европейская
Время готовки
4 ч. PT4H
Порции
8
Калорийность
269 ккал 3535 ккал 442 ккал
Белки
6,5 гр. 85,9 гр. 10,7 гр.
Жиры
14,8 гр. 195,4 гр. 24,4 гр.
Углеводы
26,9 гр. 353,8 гр. 44,2 гр.
Вода
38,4 гр. 505,3 гр. 63,2 гр.
Волокна
0,2 гр. 3,1 гр. 0,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 164,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
966.2 мкг
900 мкг
8.2
13.4
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
5.1
8.3
Витамин В2
2.8 мг
1.8 мг
11.6
19.1
Витамин В4
568.8 мг
500 мг
8.6
14.2
Витамин В5
2.9 мг
5 мг
4.4
7.3
Витамин В6
1.5 мг
2 мг
5.9
9.7
Витамин В9
273.3 мкг
400 мкг
5.2
8.5
Витамин В12
4.3 мкг
3 мкг
10.9
17.9
Витамин С
164.8 мкг
90 мкг
13.9
22.9
Витамин D
1.6 мкг
10 мкг
1.2
2
Витамин E
64.1 мг
15 мг
32.5
53.4
Биотин
71.9 мг
50 мг
10.9
18
Витамин К
17.7 мкг
120 мкг
1.1
1.8
Витамин РР
31.6 мг
20 мг
12
19.7
Калий
3033.1 мг
2500 мг
9.2
15.2
Кальций
1575.1 мг
1000 мг
12
19.7
Кремний
8.4 мг
30 мг
2.1
3.5
Магний
270.2 мг
400 мг
5.1
8.4
Натрий
814 мг
1300 мг
4.8
7.8
Сера
1043.6 мг
500 мг
15.9
26.1
Фосфор
2045.2 мг
800 мг
19.4
32
Хлор
704.2 мг
2300 мг
2.3
3.8
Алюминий
345.8 мкг
30 мкг
87.6
144.1
Железо
5.4 мг
18 мг
2.3
3.7
Йод
400.3 мкг
150 мкг
20.3
33.4
Кобальт
43.9 мкг
10 мкг
33.4
54.9
Литий
29.3 мкг
70 мкг
3.2
5.2
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
1.4
2.3
Медь
1033.3 мкг
1000 мкг
7.9
12.9
Никель
18.1 мкг
200 мкг
0.7
1.1
Рубидий
37.8 мкг
200 мкг
1.4
2.4
Селен
115.6 мкг
55 мкг
16
26.3
Фтор
1854.8 мкг
4000 мкг
3.5
5.8
Хром
142.6 мкг
50 мкг
21.7
35.7
Цинк
4.2 мг
12 мг
2.7
4.4
Бор
252 мкг
1200 мкг
1.6
2.6
Ванадий
5.6 мкг
20 мкг
2.1
3.5
Молибден
38 мкг
70 мкг
4.1
6.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Приятного аппетита!
Оценить чизкейк без выпечки с желе
0
0
Комментарии (0)