Блины на воде с дырочками

Name: Блины на воде с дырочками
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Тонкие ажурные блинчики – замечательное блюдо, которым можно порадовать семью на завтрак. Тесто готовится за считанные минуты, для жарки блинчиков хватит и 10 минут и готовый завтрак у вас на столе. Такие блинчики можно легко разнообразить любимыми начинками или соусами на ваш выбор. Итак, приступим!

3030

Кухня

Русская

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

372 ккал

Белки

8,5 гр.

Жиры

17,4 гр.

Углеводы

44,1 гр.

Вода

23,3 гр.

Волокна

2,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

239.7 мкг

900 мкг

9.7

4.4

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

10.8

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

9.4

4.3

Витамин В4

221.5 мг

500 мг

16.1

7.4

Витамин В5

1.2 мг

5 мг

8.7

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

10.3

4.7

Витамин В9

51.2 мкг

400 мкг

4.6

2.1

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

3.5

1.6

Витамин С

0.1 мкг

90 мкг

0.1

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

4.4

Витамин E

20.3 мг

15 мг

49.2

22.6

Биотин

14.3 мг

50 мг

10.4

4.8

Витамин К

6.2 мкг

120 мкг

1.9

0.9

Витамин РР

6.6 мг

20 мг

5.5

Калий

448.7 мг

2500 мг

6.5

Кальций

102.3 мг

1000 мг

3.7

1.7

Кремний

6.4 мг

30 мг

7.7

3.6

Магний

95.9 мг

400 мг

8.7

Натрий

2108.6 мг

1300 мг

58.9

Сера

210.6 мг

500 мг

15.3

Фосфор

244.8 мг

800 мг

11.1

5.1

Хлор

714.7 мг

2300 мг

11.3

5.2

Алюминий

30 мкг

Железо

4.5 мг

18 мг

4.1

Йод

13.4 мкг

150 мкг

3.2

1.5

Кобальт

8.2 мкг

10 мкг

29.8

13.7

Литий

70 мкг

Марганец

0.9 мкг

2 мкг

16.9

7.8

Медь

208.4 мкг

1000 мкг

7.6

3.5

Никель

3.5 мкг

200 мкг

0.6

0.3

Рубидий

200 мкг

Селен

26.5 мкг

55 мкг

17.5

Фтор

66.5 мкг

4000 мкг

0.6

0.3

Хром

5.7 мкг

50 мкг

4.2

1.9

Цинк

1.7 мг

12 мг

5.3

2.4

Бор

59.2 мкг

1200 мкг

1.8

0.8

Ванадий

144 мкг

20 мкг

261.2

120

Молибден

24.4 мкг

70 мкг

12.7

5.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить блины на воде с дырочками легко! В миску просеиваем муку, чтобы тесто для блинов получилось гладкое. Затем в муку добавляем соль, соду и ванильный сахар. Если ванильного сахара нет – можно заменить его обычным сахаром. Все ингредиенты перемешиваем.

В сухую смесь добавляем яйцо и теплую воду. Затем все ингредиенты перемешиваем при помощи миксера. Должна получиться однородная масса без комочков.

В последнюю очередь добавляем в тесто растительное масло. Перемешиваем тесто ложкой и приступаем к приготовлению блинов.

Сковороду для блинов ставим разогреваться на средний огонь. Перед тем, как жарить первый блин необходимо немного смазать сковороду маслом. Для жарки последующих блинов масло больше не понадобится, так как оно содержится в тесте. Наливаем в сковороду две-три столовые ложки теста, распределяем его по сковороде и поджариваем блинчик до золотистого цвета. Затем переворачиваем его на другую сторону и поджариваем около минуты. Таким образом, жарим все блинчики.

Готовые блинчики можно свернуть треугольниками, выложить на тарелку и теплыми подать на стол со сметаной, джемом или растопленным сливочным маслом. Приятного аппетита!

Оценить блины на воде с дырочками

Быстрый фильтр

Блины на воде без молока Яичные блинчики Блины на воде с яйцами Блины на Масленицу 2025 Блины Блины без дрожжей Блины без молока Блины на воде Блины на Масленицу

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Блины на воде с дырочками

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить блины на воде с дырочками

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке