Суп с фрикадельками для малышей до года
Бисквитный рулет с маком
Бисквитный рулет с маком всегда делает нарядным праздничный стол и вызывает восторг у гостей. Готовить его несложно, но многие хозяйки почему-то боятся его готовить. Попробуйте, и ваше кулинарное изделие никого не оставит равнодушным.
Кухня
Европейская
Время готовки
180 мин.
PT180M
Порции
6
Калорийность
300 ккал
2520 ккал
420 ккал
Белки
9,0 гр.
75,6 гр.
12,6 гр.
Жиры
10,0 гр.
84,2 гр.
14,0 гр.
Углеводы
43,1 гр.
362,5 гр.
60,4 гр.
Вода
34,7 гр.
291,8 гр.
48,6 гр.
Волокна
1,6 гр.
13,2 гр.
2,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 742.3 мкг | 900 мкг | 9.8 | 13.7 |
Витамин В1 | 1.4 мг | 1.5 мг | 11.2 | 15.7 |
Витамин В2 | 1.5 мг | 1.8 мг | 9.9 | 13.9 |
Витамин В4 | 795.4 мг | 500 мг | 18.9 | 26.5 |
Витамин В5 | 4.8 мг | 5 мг | 11.4 | 16.1 |
Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 6 | 8.4 |
Витамин В9 | 166.6 мкг | 400 мкг | 4.9 | 6.9 |
Витамин В12 | 1.7 мкг | 3 мкг | 6.7 | 9.4 |
Витамин С | 0.1 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 6.7 мкг | 10 мкг | 7.9 | 11.1 |
Витамин E | 8 мг | 15 мг | 6.3 | 8.8 |
Биотин | 61 мг | 50 мг | 14.5 | 20.3 |
Витамин К | 0.9 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.1 |
Витамин РР | 18.8 мг | 20 мг | 11.2 | 15.7 |
Калий | 1519.3 мг | 2500 мг | 7.2 | 10.1 |
Кальций | 2033.8 мг | 1000 мг | 24.2 | 33.9 |
Кремний | 8.8 мг | 30 мг | 3.5 | 4.9 |
Магний | 512.4 мг | 400 мг | 15.2 | 21.4 |
Натрий | 419.7 мг | 1300 мг | 3.8 | 5.4 |
Сера | 1286.4 мг | 500 мг | 30.6 | 42.9 |
Фосфор | 1661.6 мг | 800 мг | 24.7 | 34.6 |
Хлор | 536.3 мг | 2300 мг | 2.8 | 3.9 |
Алюминий | 201 мкг | 30 мкг | 79.6 | 111.7 |
Железо | 19.9 мг | 18 мг | 13.1 | 18.4 |
Йод | 63 мкг | 150 мкг | 5 | 7 |
Кобальт | 56.3 мкг | 10 мкг | 66.9 | 93.8 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 7.9 мкг | 2 мкг | 47 | 66 |
Медь | 2200.9 мкг | 1000 мкг | 26.2 | 36.7 |
Никель | 7.3 мкг | 200 мкг | 0.4 | 0.6 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 110.6 мкг | 55 мкг | 23.9 | 33.5 |
Фтор | 207.8 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 0.9 |
Хром | 16.4 мкг | 50 мкг | 3.9 | 5.5 |
Цинк | 18.2 мг | 12 мг | 18 | 25.3 |
Бор | 83.7 мкг | 1200 мкг | 0.8 | 1.2 |
Ванадий | 188.4 мкг | 20 мкг | 111.9 | 157 |
Молибден | 44.8 мкг | 70 мкг | 7.6 | 10.7 |
Процесс приготовления
Кушайте на здоровье!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам