Бисквит с маком
С детства люблю всевозможную выпечку с маком. Рекомендую приготовить воздушный и ароматный бисквит с маком. Такой бисквит можно приготовить в качестве самостоятельного десерта или использовать для приготовления вкусных тортов или пирожных.
3443
0
0
Кухня
Европейская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
8
Калорийность
308 ккал 1702 ккал 213 ккал
Белки
8,5 гр. 46,9 гр. 5,9 гр.
Жиры
12,9 гр. 71,1 гр. 8,9 гр.
Углеводы
39,3 гр. 217,3 гр. 27,2 гр.
Вода
36,3 гр. 200,6 гр. 25,1 гр.
Волокна
1,2 гр. 6,7 гр. 0,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 69,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
581.8 мкг
900 мкг
11.7
8.1
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
9.8
6.8
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
11.8
8.1
Витамин В4
604 мг
500 мг
21.8
15.1
Витамин В5
3.4 мг
5 мг
12.2
8.4
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
6.3
4.4
Витамин В9
87.8 мкг
400 мкг
4
2.7
Витамин В12
1.2 мкг
3 мкг
7.4
5.1
Витамин С
0.1 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
5 мкг
10 мкг
9.1
6.3
Витамин E
8 мг
15 мг
9.6
6.7
Биотин
46.9 мг
50 мг
17
11.7
Витамин К
1.1 мкг
120 мкг
0.2
0.1
Витамин РР
12 мг
20 мг
10.9
7.5
Калий
1139.8 мг
2500 мг
8.2
5.7
Кальций
1164 мг
1000 мг
21
14.5
Кремний
3.6 мг
30 мг
2.2
1.5
Магний
295.6 мг
400 мг
13.4
9.2
Натрий
714.8 мг
1300 мг
9.9
6.9
Сера
778.6 мг
500 мг
28.2
19.5
Фосфор
1114 мг
800 мг
25.2
17.4
Хлор
980.1 мг
2300 мг
7.7
5.3
Алюминий
10 мкг
30 мкг
6
4.2
Железо
12.9 мг
18 мг
12.9
8.9
Йод
47.2 мкг
150 мкг
5.7
3.9
Кобальт
32.8 мкг
10 мкг
59.2
40.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
4 мкг
2 мкг
35.8
24.7
Медь
1177.9 мкг
1000 мкг
21.3
14.7
Никель
2 мкг
200 мкг
0.2
0.1
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
81.3 мкг
55 мкг
26.7
18.5
Фтор
144.8 мкг
4000 мкг
0.7
0.5
Хром
11.2 мкг
50 мкг
4
2.8
Цинк
9.9 мг
12 мг
15
10.4
Бор
33.3 мкг
1200 мкг
0.5
0.3
Ванадий
81 мкг
20 мкг
73.2
50.6
Молибден
26.6 мкг
70 мкг
6.9
4.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Приятного чаепития!
Оценить бисквит с маком
0
0
Комментарии (0)