Аджика с яблоками на 3 кг помидор
Баночка ароматной и острой аджики из томатов и перца с кисло-сладкими яблоками подарит незабываемые приятный перекус, расположившись на хрустящем кусочке хлеба. Нежный и в меру острый соус будет хорошо храниться всю зиму в кладовке и радовать вас своим прекрасным вкусом.
24470
28
0
Кухня
Кавказская
Время готовки
11 ч. PT11H
Порции
2.5
Калорийность
94 ккал 4417 ккал 1767 ккал
Белки
0,8 гр. 37,5 гр. 15,0 гр.
Жиры
5,2 гр. 246,0 гр. 98,4 гр.
Углеводы
10,7 гр. 504,4 гр. 201,8 гр.
Вода
78,4 гр. 3706,4 гр. 1482,6 гр.
Волокна
1,3 гр. 60,2 гр. 24,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1890,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
25078.7 мкг
900 мкг
59
1114.6
Витамин В1
3.3 мг
1.5 мг
4.6
86.8
Витамин В2
3.3 мг
1.8 мг
3.9
74
Витамин В4
202.2 мг
500 мг
0.9
16.2
Витамин В5
6.5 мг
5 мг
2.8
52.3
Витамин В6
9.4 мг
2 мг
10
188.5
Витамин В9
345.4 мкг
400 мкг
1.8
34.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
2881.8 мкг
90 мкг
67.8
1280.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
130 мг
15 мг
18.3
346.6
Биотин
9 мг
50 мг
0.4
7.2
Витамин К
326.5 мкг
120 мкг
5.8
108.8
Витамин РР
33.5 мг
20 мг
3.5
67
Калий
10731.2 мг
2500 мг
9.1
171.7
Кальций
1196.8 мг
1000 мг
2.5
47.9
Кремний
550 мг
30 мг
38.8
733.3
Магний
1001.5 мг
400 мг
5.3
100.2
Натрий
29699.5 мг
1300 мг
48.3
913.8
Сера
464 мг
500 мг
2
37.1
Фосфор
1362.1 мг
800 мг
3.6
68.1
Хлор
46181.1 мг
2300 мг
42.5
803.1
Алюминий
5680 мкг
30 мкг
400.6
7573.3
Железо
51.1 мг
18 мг
6
113.5
Йод
121.1 мкг
150 мкг
1.7
32.3
Кобальт
82.3 мкг
10 мкг
17.4
329.3
Литий
1147 мкг
70 мкг
34.7
655.4
Марганец
5.5 мкг
2 мкг
5.8
110
Медь
3941.5 мкг
1000 мкг
8.3
157.7
Никель
284 мкг
200 мкг
3
56.8
Рубидий
1135 мкг
200 мкг
12
227
Селен
15.8 мкг
55 мкг
0.6
11.5
Фтор
871.5 мкг
4000 мкг
0.5
8.7
Хром
131 мкг
50 мкг
5.5
104.8
Цинк
13.5 мг
12 мг
2.4
44.8
Бор
6400 мкг
1200 мкг
11.3
213.3
Ванадий
1070 мкг
20 мкг
113.2
2140
Молибден
462.5 мкг
70 мкг
14
264.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Приятного аппетита!
Оценить аджика с яблоками на 3 кг помидор
28
0
Комментарии (0)