Аджика из зеленых помидор с яблоками

Name: Аджика из зеленых помидор с яблоками
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 1
Cuisine: Кавказская

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

Ароматная, очень вкусная закуска из зеленых помидоров и кисло-сладких яблок. Она отлично дополнит основное блюдо и сделает его еще аппетитнее. И можно наслаждаться всю зиму!

17685

Кухня

Кавказская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

47 ккал

Белки

1,2 гр.

Жиры

0,3 гр.

Углеводы

10,3 гр.

Вода

73,8 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

4742.2 мкг

900 мкг

32.1

526.9

Витамин В1

1.8 мг

1.5 мг

7.3

119.5

Витамин В2

2 мг

1.8 мг

6.9

112.4

Витамин В4

206.8 мг

500 мг

2.5

41.4

Витамин В5

5.5 мг

5 мг

6.7

109.5

Витамин В6

6.4 мг

2 мг

19.5

320

Витамин В9

367.5 мкг

400 мкг

5.6

91.9

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

455.5 мкг

90 мкг

30.9

506.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

61.7 мг

15 мг

25.1

411.2

Биотин

1 мг

50 мг

0.1

Витамин К

753.5 мкг

120 мкг

38.3

627.9

Витамин РР

19.7 мг

20 мг

98.4

Калий

7351.6 мг

2500 мг

17.9

294.1

Кальций

786.6 мг

1000 мг

4.8

78.7

Кремний

9.3 мг

30 мг

1.9

Магний

514.1 мг

400 мг

7.8

128.5

Натрий

11913.5 мг

1300 мг

55.9

916.4

Сера

88.1 мг

500 мг

1.1

17.6

Фосфор

979.6 мг

800 мг

7.5

122.5

Хлор

17949.4 мг

2300 мг

47.6

780.4

Алюминий

410.1 мкг

30 мкг

83.3

1366.9

Железо

35 мг

18 мг

11.9

194.4

Йод

6.6 мкг

150 мкг

0.3

4.4

Кобальт

8.3 мкг

10 мкг

5.1

Литий

3.1 мкг

70 мкг

0.3

4.4

Марганец

7.3 мкг

2 мкг

22.2

364.8

Медь

1424.5 мкг

1000 мкг

8.7

142.5

Никель

52.8 мкг

200 мкг

1.6

26.4

Рубидий

190.4 мкг

200 мкг

5.8

95.2

Селен

23.9 мкг

55 мкг

2.6

43.5

Фтор

30.4 мкг

4000 мкг

0.8

Хром

12.2 мкг

50 мкг

1.5

24.4

Цинк

6.9 мг

12 мг

3.5

57.7

Бор

735 мкг

1200 мкг

3.7

61.3

Ванадий

12 мкг

20 мкг

3.7

Молибден

51 мкг

70 мкг

4.4

72.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить аджику из зеленых помидор с яблоками, яблоки и перец моем и разрезаем, чтобы почистить их от семян. Также промываем все овощи и зелень.

Пропускаем все продукты через мясорубку.

Добавляем в массу соль, сахар и специи, вливаем подсолнечное масло и размешиваем. Ставим на огонь и после закипания варим на медленном огне 20 мин. В конце вливаем уксус и перемешиваем.

Разливаем по стерилизованным банкам и закатываем.

Приятного аппетита!

Оценить аджика из зеленых помидор с яблоками

Быстрый фильтр

Аджика из зеленых помидоров Аджика с петрушкой Аджика вареная Аджика из помидоров и перца Аджика из острого перца Аджика без хрена Помидоры с яблоками на зиму Аджика с яблоками Аджика с яблоками и помидорами Аджика на зиму Аджика из помидоров, острого перца и чеснока Аджика Сладкая аджика Острая аджика

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Аджика из зеленых помидор с яблоками

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить аджика из зеленых помидор с яблоками

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке