Аджика из слив помидор и болгарского перца
Аджика из слив, помидор и болгарского перца – замечательный рецепт домашней консервации на зиму. Пикантная кисло-сладкая аджика станет изюминкой вашего стола и постепенно войдет в ряды излюбленных блюд вашей семьи. Ее сочность и ароматность быстро покорят сердца ваших близких.
7718
0
0
Кухня
Кавказская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
1.5
Калорийность
79 ккал 2829 ккал 1886 ккал
Белки
0,9 гр. 32,5 гр. 21,6 гр.
Жиры
0,4 гр. 13,4 гр. 8,9 гр.
Углеводы
17,8 гр. 642,3 гр. 428,2 гр.
Вода
75,7 гр. 2729,5 гр. 1819,7 гр.
Волокна
1,3 гр. 47,1 гр. 31,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2402,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
6298.9 мкг
900 мкг
19.4
466.6
Витамин В1
2.4 мг
1.5 мг
4.5
107.3
Витамин В2
2.4 мг
1.8 мг
3.7
88.5
Витамин В4
87.8 мг
500 мг
0.5
11.7
Витамин В5
6.8 мг
5 мг
3.8
90.5
Витамин В6
8.7 мг
2 мг
12.1
290.3
Витамин В9
312.6 мкг
400 мкг
2.2
52.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
2933.8 мкг
90 мкг
90.5
2173.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
31.5 мг
15 мг
5.8
140.1
Биотин
11.3 мг
50 мг
0.6
15
Витамин К
176.2 мкг
120 мкг
4.1
97.9
Витамин РР
30.1 мг
20 мг
4.2
100.3
Калий
9078.7 мг
2500 мг
10.1
242.1
Кальций
714.8 мг
1000 мг
2
47.7
Кремний
309.5 мг
30 мг
28.6
687.8
Магний
371.2 мг
400 мг
2.6
61.9
Натрий
23590.8 мг
1300 мг
50.4
1209.8
Сера
498.7 мг
500 мг
2.8
66.5
Фосфор
1057 мг
800 мг
3.7
88.1
Хлор
37162.6 мг
2300 мг
44.8
1077.2
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
124.9
3000
Железо
27.5 мг
18 мг
4.2
101.7
Йод
102.4 мкг
150 мкг
1.9
45.5
Кобальт
119.2 мкг
10 мкг
33.1
794.9
Литий
1079 мкг
70 мкг
42.8
1027.6
Марганец
4.9 мкг
2 мкг
6.7
161.7
Медь
3867.3 мкг
1000 мкг
10.7
257.8
Никель
54 мкг
200 мкг
0.7
18
Рубидий
270 мкг
200 мкг
3.7
90
Селен
12.1 мкг
55 мкг
0.6
14.7
Фтор
255.9 мкг
4000 мкг
0.2
4.3
Хром
90.5 мкг
50 мкг
5
120.7
Цинк
11.9 мг
12 мг
2.7
66
Бор
1950 мкг
1200 мкг
4.5
108.3
Ванадий
40 мкг
20 мкг
5.5
133.3
Молибден
320 мкг
70 мкг
12.7
304.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Оценить аджика из слив помидор и болгарского перца
0
0
Комментарии (0)