Суп с фрикадельками для малышей до года
Аджика из кабачков с помидорами и перцем «Пальчики оближешь» на зиму
Ошибка
Аджика из кабачков с помидорами «Пальчики оближешь» на зиму получается очень сочной, насыщенной по вкусу и умеренно острой. Такая заготовка станет интересным соусом для ваших горячих блюд и соленых закусок. Можно подавать к шашлыку, мясной нарезке.
Кухня
Грузинская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
9
Калорийность
115 ккал
3702 ккал
411 ккал
Белки
0,8 гр.
25,2 гр.
2,8 гр.
Жиры
7,6 гр.
243,8 гр.
27,1 гр.
Углеводы
11,2 гр.
360,2 гр.
40,0 гр.
Вода
76,1 гр.
2456,9 гр.
273,0 гр.
Волокна
0,7 гр.
23,5 гр.
2,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 3435 мкг | 900 мкг | 11.8 | 42.4 |
| Витамин В1 | 2.3 мг | 1.5 мг | 4.8 | 17.3 |
| Витамин В2 | 2.5 мг | 1.8 мг | 4.2 | 15.2 |
| Витамин В4 | 159.8 мг | 500 мг | 1 | 3.6 |
| Витамин В5 | 4.1 мг | 5 мг | 2.6 | 9.2 |
| Витамин В6 | 6.8 мг | 2 мг | 10.5 | 37.7 |
| Витамин В9 | 305.9 мкг | 400 мкг | 2.4 | 8.5 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 1634.7 мкг | 90 мкг | 56.3 | 201.8 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 119.1 мг | 15 мг | 24.6 | 88.2 |
| Биотин | 9.4 мг | 50 мг | 0.6 | 2.1 |
| Витамин К | 204.1 мкг | 120 мкг | 5.3 | 18.9 |
| Витамин РР | 24 мг | 20 мг | 3.7 | 13.4 |
| Калий | 8495.7 мг | 2500 мг | 10.5 | 37.8 |
| Кальций | 974.8 мг | 1000 мг | 3 | 10.8 |
| Кремний | 465.6 мг | 30 мг | 48.1 | 172.4 |
| Магний | 647.3 мг | 400 мг | 5 | 18 |
| Натрий | 23458.9 мг | 1300 мг | 55.9 | 200.5 |
| Сера | 336.7 мг | 500 мг | 2.1 | 7.5 |
| Фосфор | 854.4 мг | 800 мг | 3.3 | 11.9 |
| Хлор | 36783.6 мг | 2300 мг | 49.6 | 177.7 |
| Алюминий | 2071 мкг | 30 мкг | 213.9 | 767 |
| Железо | 25.4 мг | 18 мг | 4.4 | 15.7 |
| Йод | 54.4 мкг | 150 мкг | 1.1 | 4 |
| Кобальт | 83.4 мкг | 10 мкг | 25.8 | 92.7 |
| Литий | 626.6 мкг | 70 мкг | 27.7 | 99.5 |
| Марганец | 3.9 мкг | 2 мкг | 6.1 | 21.8 |
| Медь | 2551.6 мкг | 1000 мкг | 7.9 | 28.4 |
| Никель | 39 мкг | 200 мкг | 0.6 | 2.2 |
| Рубидий | 492 мкг | 200 мкг | 7.6 | 27.3 |
| Селен | 24 мкг | 55 мкг | 1.4 | 4.9 |
| Фтор | 248.8 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.7 |
| Хром | 38.8 мкг | 50 мкг | 2.4 | 8.6 |
| Цинк | 10 мг | 12 мг | 2.6 | 9.2 |
| Бор | 2064 мкг | 1200 мкг | 5.3 | 19.1 |
| Ванадий | 102 мкг | 20 мкг | 15.8 | 56.7 |
| Молибден | 222 мкг | 70 мкг | 9.8 | 35.2 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам