Что готовим?
Окрошка

Жидкое тесто для пиццы быстрого приготовления

0
32063

Пицца на жидком тесте будет идеальным рецептом для занятых и работающих людей. Ингредиенты для начинки можно выбрать по своему вкусу, только обязательным будет сыр. Выпечка нетрудоемкая и бюджетная. Тесто готовится на сметане и майонезе в любом соотношении.

Кухня Мировая
Время готовки 10 мин.
Порции 2
Калорийность 241 ккал 762 ккал 381 ккал
Белки 9,1 гр. 28,6 гр. 14,3 гр.
Жиры 9,8 гр. 30,8 гр. 15,4 гр.
Углеводы 28,4 гр. 89,7 гр. 44,9 гр.
Вода 48,2 гр. 152,3 гр. 76,1 гр.
Волокна 1,4 гр. 4,4 гр. 2,2 гр.
Жидкое тесто для пиццы быстрого приготовления
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 398.8 мкг 900 мкг 14 22.2
Витамин В1 0.3 мг 1.5 мг 6.6 10.4
Витамин В2 0.6 мг 1.8 мг 10.8 17.1
Витамин В4 428.4 мг 500 мг 27.1 42.8
Витамин В5 2 мг 5 мг 12.7 20.1
Витамин В6 0.4 мг 2 мг 6.6 10.4
Витамин В9 47.4 мкг 400 мкг 3.8 5.9
Витамин В12 0.8 мкг 3 мкг 8.7 13.8
Витамин С 0.2 мкг 90 мкг 0.1 0.1
Витамин D 2.5 мкг 10 мкг 7.9 12.4
Витамин E 6.4 мг 15 мг 13.5 21.4
Биотин 27.2 мг 50 мг 17.2 27.2
Витамин К 0.3 мкг 120 мкг 0.1 0.1
Витамин РР 8.1 мг 20 мг 12.8 20.1
Калий 386.3 мг 2500 мг 4.9 7.7
Кальций 146.3 мг 1000 мг 4.6 7.3
Кремний 5 мг 30 мг 5.3 8.3
Магний 40.3 мг 400 мг 3.2 5
Натрий 236.3 мг 1300 мг 5.8 9.1
Сера 298.4 мг 500 мг 18.9 29.8
Фосфор 361.8 мг 800 мг 14.3 22.6
Хлор 196.6 мг 2300 мг 2.7 4.3
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 4.5 мг 18 мг 7.9 12.5
Йод 23.9 мкг 150 мкг 5 8
Кобальт 13 мкг 10 мкг 41.1 65
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 0.7 мкг 2 мкг 11.8 18.6
Медь 216.3 мкг 1000 мкг 6.8 10.8
Никель 2.8 мкг 200 мкг 0.4 0.7
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 41.3 мкг 55 мкг 23.7 37.5
Фтор 88 мкг 4000 мкг 0.7 1.1
Хром 7.2 мкг 50 мкг 4.5 7.2
Цинк 2.1 мг 12 мг 5.5 8.7
Бор 46.3 мкг 1200 мкг 1.2 1.9
Ванадий 112.5 мкг 20 мкг 178 281.3
Молибден 22.2 мкг 70 мкг 10 15.9
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Жидкое тесто для пиццы быстрого приготовления
Как приготовить жидкое тесто для пиццы быстрого приготовления? В посуду для замеса теста положите сметану и майонез в выбранном вами соотношении и разбейте яйца.
шаг 2 из 7
Жидкое тесто для пиццы быстрого приготовления
Венчиком эти ингредиенты хорошо перемешайте.
шаг 3 из 7
Жидкое тесто для пиццы быстрого приготовления
Затем к этой смеси всыпьте через сито указанное в рецепте количество муки. Одновременно тесто ложкой перемешивайте. Чтобы тесто было однородным и не содержало комочков муки, завершите замес миксером.
шаг 4 из 7
Жидкое тесто для пиццы быстрого приготовления
Ваше тесто должно быть консистенции густой сметаны. Дайте тесту 5 минут постоять, чтобы мука набухла.
шаг 5 из 7
Жидкое тесто для пиццы быстрого приготовления
Сковородку для выпечки пиццы смажьте небольшим количеством растительного масла.
шаг 6 из 7
Жидкое тесто для пиццы быстрого приготовления
Приготовленное тесто перелейте в сковородку и ложкой распределите его ровным слоем.
шаг 7 из 7
Жидкое тесто для пиццы быстрого приготовления
На тесто нанесите сеточку из кетчупа. Затем выложите начинку и можете выпекать пиццу.

Вкусной и удачной выпечки!

 

Оставить комментарий
Ваш комментарий *