Желе из слив на зиму
Сливы обладают не только невероятным вкусом, ароматом и текстурой, но и содержат в себе множество полезных веществ. Поэтому заготовка на зиму слив в виде желе – это не только очень вкусное лакомство к чаю, но и вклад в здоровье членов семьи! Рецепт приготовления желе из слив несложен в исполнении, а полученный результат будет радовать вас и близких!
7327
96
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
2
Калорийность
203 ккал 4495 ккал 2248 ккал
Белки
0,4 гр. 8,1 гр. 4,1 гр.
Жиры
0,1 гр. 3,1 гр. 1,5 гр.
Углеводы
49,7 гр. 1099,5 гр. 549,7 гр.
Вода
48,0 гр. 1061,9 гр. 530,9 гр.
Волокна
1,0 гр. 22,4 гр. 11,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1105,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
170 мкг
900 мкг
0.9
9.4
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
1.8
20
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1
11.1
Витамин В4
19.1 мг
500 мг
0.2
1.9
Витамин В5
1.5 мг
5 мг
1.4
15
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
1.8
20
Витамин В9
15 мкг
400 мкг
0.2
1.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
100.4 мкг
90 мкг
5
55.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
6 мг
15 мг
1.8
20
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
64 мкг
120 мкг
2.4
26.7
Витамин РР
7.1 мг
20 мг
1.6
17.6
Калий
2182 мг
2500 мг
3.9
43.6
Кальций
243.3 мг
1000 мг
1.1
12.2
Кремний
40 мг
30 мг
6
66.7
Магний
93.4 мг
400 мг
1.1
11.7
Натрий
233.5 мг
1300 мг
0.8
9
Сера
62 мг
500 мг
0.6
6.2
Фосфор
202.6 мг
800 мг
1.1
12.7
Хлор
12.8 мг
2300 мг
0
0.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
8.2 мг
18 мг
2.1
22.7
Йод
40 мкг
150 мкг
1.2
13.3
Кобальт
10 мкг
10 мкг
4.5
50
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
2.5
27.6
Медь
901.2 мкг
1000 мкг
4.1
45.1
Никель
150 мкг
200 мкг
3.4
37.5
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0 мкг
55 мкг
0
0
Фтор
220 мкг
4000 мкг
0.2
2.8
Хром
40 мкг
50 мкг
3.6
40
Цинк
1 мг
12 мг
0.4
4.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
3.2 мкг
70 мкг
0.2
2.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного чаепития!
Оценить желе из слив на зиму
96
0
Комментарии (0)