Желе из клубники на зиму
Продлить наслаждение любимой многими клубники можно с помощью рецепта желе из клубники на зиму. Нежное и сочное лакомство сохранит пользу и вкус этих замечательных ягод. Но будьте готовы к тому, что вам придется заготовить много такого желе, ведь оно очень быстро расходится!
13442
1
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
1
Калорийность
221 ккал 4471 ккал 4471 ккал
Белки
1,3 гр. 25,4 гр. 25,4 гр.
Жиры
0,2 гр. 4,1 гр. 4,1 гр.
Углеводы
53,2 гр. 1075,1 гр. 1075,1 гр.
Вода
43,2 гр. 872,0 гр. 872,0 гр.
Волокна
1,1 гр. 22,0 гр. 22,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2020,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
50 мкг
900 мкг
0.3
5.6
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1
20
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.4
27.8
Витамин В4
57 мг
500 мг
0.6
11.4
Витамин В5
1.8 мг
5 мг
1.8
36
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
1.5
30
Витамин В9
100 мкг
400 мкг
1.2
25
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
600 мкг
90 мкг
33
666.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5 мг
15 мг
1.7
33.3
Биотин
40 мг
50 мг
4
80
Витамин К
22 мкг
120 мкг
0.9
18.3
Витамин РР
6.9 мг
20 мг
1.7
34.5
Калий
1640.2 мг
2500 мг
3.2
65.6
Кальций
570 мг
1000 мг
2.8
57
Кремний
990 мг
30 мг
163.4
3300
Магний
196 мг
400 мг
2.4
49
Натрий
192.2 мг
1300 мг
0.7
14.8
Сера
120 мг
500 мг
1.2
24
Фосфор
290 мг
800 мг
1.8
36.3
Хлор
160 мг
2300 мг
0.3
7
Алюминий
253 мкг
30 мкг
41.7
843.3
Железо
15.4 мг
18 мг
4.2
85.6
Йод
10 мкг
150 мкг
0.3
6.7
Кобальт
40 мкг
10 мкг
19.8
400
Литий
30 мкг
70 мкг
2.1
42.9
Марганец
2 мкг
2 мкг
5
101
Медь
1564 мкг
1000 мкг
7.7
156.4
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
184 мкг
200 мкг
4.6
92
Селен
4 мкг
55 мкг
0.4
7.3
Фтор
180 мкг
4000 мкг
0.2
4.5
Хром
20 мкг
50 мкг
2
40
Цинк
1 мг
12 мг
0.4
8.1
Бор
1850 мкг
1200 мкг
7.6
154.2
Ванадий
90 мкг
20 мкг
22.3
450
Молибден
100 мкг
70 мкг
7.1
142.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить желе из клубники на зиму
1
0
Комментарии (0)