Желе из черной смородины пятиминутка
Желе из черной смородины «пятиминутка» сохраняет большое количество витаминов. Получается не приторным с приятной кислинкой. Желе из черной смородины будет прекрасной прослойкой в домашних тортах и пирогах. Если хотите, чтобы желе было слаще, добавьте больше сахарного песка.
9517
35
0
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
1.5
Калорийность
177 ккал 2834 ккал 1889 ккал
Белки
0,6 гр. 10,0 гр. 6,7 гр.
Жиры
0,3 гр. 4,0 гр. 2,7 гр.
Углеводы
42,1 гр. 673,0 гр. 448,7 гр.
Вода
51,9 гр. 830,0 гр. 553,3 гр.
Волокна
3,0 гр. 48,0 гр. 32,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1066,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
170 мкг
900 мкг
1.2
12.6
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.3
13.3
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.4
14.8
Витамин В4
123 мг
500 мг
1.5
16.4
Витамин В5
4 мг
5 мг
5
53.3
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
4.1
43.3
Витамин В9
50 мкг
400 мкг
0.8
8.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
2000 мкг
90 мкг
138.9
1481.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
7 мг
15 мг
2.9
31.1
Биотин
24 мг
50 мг
3
32
Витамин К
1 мкг
120 мкг
0.1
0.6
Витамин РР
4 мг
20 мг
1.3
13.3
Калий
3518 мг
2500 мг
8.8
93.8
Кальций
378 мг
1000 мг
2.4
25.2
Кремний
609 мг
30 мг
126.9
1353.3
Магний
310 мг
400 мг
4.8
51.7
Натрий
326 мг
1300 мг
1.6
16.7
Сера
20 мг
500 мг
0.3
2.7
Фосфор
330 мг
800 мг
2.6
27.5
Хлор
140 мг
2300 мг
0.4
4.1
Алюминий
5615 мкг
30 мкг
1169.8
12477.8
Железо
14.8 мг
18 мг
5.1
54.8
Йод
10 мкг
150 мкг
0.4
4.4
Кобальт
40 мкг
10 мкг
25
266.7
Литий
9 мкг
70 мкг
0.8
8.6
Марганец
1.8 мкг
2 мкг
5.6
60
Медь
1300 мкг
1000 мкг
8.1
86.7
Никель
16 мкг
200 мкг
0.5
5.3
Рубидий
118 мкг
200 мкг
3.7
39.3
Селен
11 мкг
55 мкг
1.3
13.3
Фтор
170 мкг
4000 мкг
0.3
2.8
Хром
8 мкг
50 мкг
1
10.7
Цинк
1.3 мг
12 мг
0.7
7.2
Бор
550 мкг
1200 мкг
2.9
30.6
Ванадий
40 мкг
20 мкг
12.5
133.3
Молибден
240 мкг
70 мкг
21.4
228.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить желе из черной смородины пятиминутка
35
0
Комментарии (0)