Заварная творожная пасха без выпечки
Представляем вашему вниманию классический и не раз опробованный рецепт заварной творожной пасхи без выпечки. Обычно творожную пасху оставляют отстаиваться в специальной форме пасочнице. Если ее у вас нет, то не стоит расстраиваться, пасху можно приготовить и в сите.
4931
56
0
Кухня
Русская
Время готовки
24 ч. PT24H
Порции
10
Калорийность
267 ккал 6458 ккал 646 ккал
Белки
8,6 гр. 208,6 гр. 20,9 гр.
Жиры
15,9 гр. 383,8 гр. 38,4 гр.
Углеводы
22,2 гр. 537,1 гр. 53,7 гр.
Вода
49,5 гр. 1194,8 гр. 119,5 гр.
Волокна
0,5 гр. 12,2 гр. 1,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 241,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2736.8 мкг
900 мкг
12.6
30.4
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
2.7
6.6
Витамин В2
4.5 мг
1.8 мг
10.3
24.9
Витамин В4
1387 мг
500 мг
11.5
27.7
Витамин В5
6.5 мг
5 мг
5.3
12.9
Витамин В6
3.2 мг
2 мг
6.7
16.1
Витамин В9
487.7 мкг
400 мкг
5
12.2
Витамин В12
15.5 мкг
3 мкг
21.3
51.5
Витамин С
43.4 мкг
90 мкг
2
4.8
Витамин D
9.3 мкг
10 мкг
3.9
9.3
Витамин E
8 мг
15 мг
2.2
5.3
Биотин
132.5 мг
50 мг
11
26.5
Витамин К
5.5 мкг
120 мкг
0.2
0.5
Витамин РР
52.7 мг
20 мг
10.9
26.3
Калий
2996.6 мг
2500 мг
5
12
Кальций
2233.2 мг
1000 мг
9.2
22.3
Кремний
30 мг
30 мг
4.1
10
Магний
380.1 мг
400 мг
3.9
9.5
Натрий
876.6 мг
1300 мг
2.8
6.7
Сера
2640 мг
500 мг
21.9
52.8
Фосфор
3191.6 мг
800 мг
16.5
39.9
Хлор
1505.7 мг
2300 мг
2.7
6.5
Алюминий
511.6 мкг
30 мкг
70.6
170.5
Железо
15.4 мг
18 мг
3.5
8.6
Йод
135.6 мкг
150 мкг
3.7
9
Кобальт
45.7 мкг
10 мкг
18.9
45.7
Литий
1.4 мкг
70 мкг
0.1
0.2
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
3
7.4
Медь
1471.5 мкг
1000 мкг
6.1
14.7
Никель
95 мкг
200 мкг
2
4.8
Рубидий
9.2 мкг
200 мкг
0.2
0.5
Селен
370.8 мкг
55 мкг
27.9
67.4
Фтор
1017.4 мкг
4000 мкг
1.1
2.5
Хром
29.3 мкг
50 мкг
2.4
5.9
Цинк
7.9 мг
12 мг
2.7
6.6
Бор
53.6 мкг
1200 мкг
0.2
0.4
Ванадий
17 мкг
20 мкг
3.5
8.5
Молибден
92.2 мкг
70 мкг
5.5
13.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
















Оценить заварная творожная пасха без выпечки
56
0
Комментарии (0)