Суп с фрикадельками для малышей до года
Запеканка из картофельного пюре и фарша в мультиварке
Мультиварка облегчает процесс приготовления многих блюд. Приготовить картофельную запеканку с фаршем в мультиварке также очень просто. Нет необходимости каждые пять минут проверять готовность блюда, об этом вам сообщит звуковым сигналом умная кухонная техника.
Кухня
Русская
Время готовки
100 мин.
PT100M
Порции
6
Калорийность
215 ккал
5286 ккал
881 ккал
Белки
8,1 гр.
198,8 гр.
33,1 гр.
Жиры
15,5 гр.
381,4 гр.
63,6 гр.
Углеводы
10,4 гр.
255,0 гр.
42,5 гр.
Вода
41,0 гр.
1009,5 гр.
168,2 гр.
Волокна
0,8 гр.
20,9 гр.
3,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 670.7 мкг | 900 мкг | 3 | 12.4 |
Витамин В1 | 1.2 мг | 1.5 мг | 3.1 | 12.9 |
Витамин В2 | 3.2 мг | 1.8 мг | 7.2 | 29.7 |
Витамин В4 | 460 мг | 500 мг | 3.7 | 15.3 |
Витамин В5 | 2.5 мг | 5 мг | 2.1 | 8.5 |
Витамин В6 | 0.6 мг | 2 мг | 1.3 | 5.4 |
Витамин В9 | 61.7 мкг | 400 мкг | 0.6 | 2.6 |
Витамин В12 | 2.3 мкг | 3 мкг | 3.1 | 12.5 |
Витамин С | 11.8 мкг | 90 мкг | 0.5 | 2.2 |
Витамин D | 4.5 мкг | 10 мкг | 1.8 | 7.5 |
Витамин E | 7.5 мг | 15 мг | 2 | 8.3 |
Биотин | 35.7 мг | 50 мг | 2.9 | 11.9 |
Витамин К | 10.6 мкг | 120 мкг | 0.4 | 1.5 |
Витамин РР | 62.9 мг | 20 мг | 12.8 | 52.5 |
Калий | 2589 мг | 2500 мг | 4.2 | 17.3 |
Кальций | 1249.7 мг | 1000 мг | 5.1 | 20.8 |
Кремний | 8 мг | 30 мг | 1.1 | 4.4 |
Магний | 276.7 мг | 400 мг | 2.8 | 11.5 |
Натрий | 11056.4 мг | 1300 мг | 34.5 | 141.7 |
Сера | 681.7 мг | 500 мг | 5.5 | 22.7 |
Фосфор | 2382 мг | 800 мг | 12.1 | 49.6 |
Хлор | 3878.8 мг | 2300 мг | 6.8 | 28.1 |
Алюминий | 400 мкг | 30 мкг | 54.2 | 222.2 |
Железо | 21.5 мг | 18 мг | 4.8 | 19.9 |
Йод | 107.1 мкг | 150 мкг | 2.9 | 11.9 |
Кобальт | 23.6 мкг | 10 мкг | 9.6 | 39.3 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.5 мкг | 2 мкг | 3 | 12.2 |
Медь | 449.7 мкг | 1000 мкг | 1.8 | 7.5 |
Никель | 4.7 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0.4 |
Рубидий | 476 мкг | 200 мкг | 9.7 | 39.7 |
Селен | 55.9 мкг | 55 мкг | 4.1 | 16.9 |
Фтор | 140.1 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.6 |
Хром | 10.3 мкг | 50 мкг | 0.8 | 3.4 |
Цинк | 7.3 мг | 12 мг | 2.5 | 10.1 |
Бор | 227.8 мкг | 1200 мкг | 0.8 | 3.2 |
Ванадий | 67.5 мкг | 20 мкг | 13.7 | 56.3 |
Молибден | 25.9 мкг | 70 мкг | 1.5 | 6.2 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам