Главная
➠ Запеченный камамбер в духовке

Запеченный камамбер в духовке

Name: Запеченный камамбер в духовке
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Французская
Ingredients: Сыр Камамбер 1 шт.; Мёд 1 ст.л.; Масло оливковое 1 ч.л.; Мята сушеная 3 гр.; Грецкий орех 1 ст.л.

434

23 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Запеченный камамбер в духовке – это очень простое в исполнении и интересное угощение для вашего семейного ужина или праздника. Готовый сыр можно подавать к столу с сухариками, овощами или другими горячими угощениями. Обязательно берите на заметку наш проверенный пошаговый рецепт!

Кухня Французская

Время готовки 20 мин.

Порции 4

Калорийность 336 ккал 850 ккал 213 ккал

Белки 16,9 гр. 42,9 гр. 10,7 гр.

Жиры 24,9 гр. 62,9 гр. 15,7 гр.

Углеводы 10,8 гр. 27,4 гр. 6,9 гр.

Вода 0,4 гр. 0,9 гр. 0,2 гр.

Пищевые волокна 0,7 гр. 1,8 гр. 0,5 гр.

Надежда Цыбуляева (233 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Сыр Камамбер 1 шт. Мёд 1 ст.л. Масло оливковое 1 ч.л. Мята сушеная 3 гр. Грецкий орех 1 ст.л.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку.

Достаем камамбер из упаковки и делаем на нем надрезы с помощью ножа. Режем аккуратной решеткой.

Поверхность подготовленного сыра хорошенько обмазываем оливковым маслом.

Сверху посыпаем сушеной мятой и отправляем разогретую до 180° духовку на 10 минут.

Очищенные грецкие орехи измельчаем с помощью ножа.

Достаем сыр из духовки, обмазываем его медом и посыпаем орехами.

Запеченный камамбер в духовке готов. Подавайте к столу!

Витамины и минералы

Витамин A 22.23%

Витамин В1 4.59%

Витамин В2 18.72%

Витамин В4 0.47%

Витамин В5 2.04%

Витамин В6 10.17%

Витамин В9 6.52%

Витамин В12 36.89%

Витамин С 1.4%

Витамин D 6.8%

Витамин E 5.52%

Биотин 90.43%

Витамин К 1.12%

Витамин РР 28.69%

Калий 5.37%

Кальций 81.51%

Кремний 11.86%

Магний 14.52%

Натрий 67.33%

Сера 43.26%

Фосфор 62.43%

Хлор 0.16%

Алюминий 4.57%

Железо 10.07%

Йод 0.28%

Кобальт 4.68%

Литий 0.24%

Марганец 16.39%

Медь 11.19%

Никель 5.63%

Рубидий 0.55%

Селен 0.6%

Фтор 1.31%

Хром 0.07%

Цинк 27.95%

Бор 0.53%

Ванадий 10.08%

Молибден 0.33%

Витамин A 56.24%

Витамин В1 11.61%

Витамин В2 47.37%

Витамин В4 1.18%

Витамин В5 5.16%

Витамин В6 25.72%

Витамин В9 16.49%

Витамин В12 93.33%

Витамин С 3.54%

Витамин D 17.2%

Витамин E 13.97%

Биотин 228.78%

Витамин К 2.85%

Витамин РР 72.58%

Калий 13.59%

Кальций 206.22%

Кремний 30%

Магний 36.74%

Натрий 170.34%

Сера 109.46%

Фосфор 157.95%

Хлор 0.41%

Алюминий 11.56%

Железо 25.47%

Йод 0.71%

Кобальт 11.85%

Литий 0.6%

Марганец 41.47%

Медь 28.3%

Никель 14.25%

Рубидий 1.38%

Селен 1.53%

Фтор 3.32%

Хром 0.18%

Цинк 70.72%

Бор 1.34%

Ванадий 25.5%

Молибден 0.84%

Витамин A 14.06%

Витамин В1 2.9%

Витамин В2 11.84%

Витамин В4 0.3%

Витамин В5 1.29%

Витамин В6 6.43%

Витамин В9 4.12%

Витамин В12 23.33%

Витамин С 0.89%

Витамин D 4.3%

Витамин E 3.49%

Биотин 57.2%

Витамин К 0.71%

Витамин РР 18.15%

Калий 3.4%

Кальций 51.56%

Кремний 7.5%

Магний 9.19%

Натрий 42.59%

Сера 27.36%

Фосфор 39.49%

Хлор 0.1%

Алюминий 2.89%

Железо 6.37%

Йод 0.18%

Кобальт 2.96%

Литий 0.15%

Марганец 10.37%

Медь 7.08%

Никель 3.56%

Рубидий 0.35%

Селен 0.38%

Фтор 0.83%

Хром 0.05%

Цинк 17.68%

Бор 0.33%

Ванадий 6.38%

Молибден 0.21%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	506.1 мкг	900 мкг	22.2	14.1
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	4.6	2.9
Витамин В2	0.9 мг	1.8 мг	18.7	11.8
Витамин В4	5.9 мг	500 мг	0.5	0.3
Витамин В5	0.3 мг	5 мг	2	1.3
Витамин В6	0.5 мг	2 мг	10.2	6.4
Витамин В9	65.9 мкг	400 мкг	6.5	4.1
Витамин В12	2.8 мкг	3 мкг	36.9	23.3
Витамин С	3.2 мкг	90 мкг	1.4	0.9
Витамин D	1.7 мкг	10 мкг	6.8	4.3
Витамин E	2.1 мг	15 мг	5.5	3.5
Биотин	114.4 мг	50 мг	90.4	57.2
Витамин К	3.4 мкг	120 мкг	1.1	0.7
Витамин РР	14.5 мг	20 мг	28.7	18.1
Калий	339.7 мг	2500 мг	5.4	3.4
Кальций	2062.2 мг	1000 мг	81.5	51.6
Кремний	9 мг	30 мг	11.9	7.5
Магний	147 мг	400 мг	14.5	9.2
Натрий	2214.5 мг	1300 мг	67.3	42.6
Сера	547.3 мг	500 мг	43.3	27.4
Фосфор	1263.6 мг	800 мг	62.4	39.5
Хлор	9.5 мг	2300 мг	0.2	0.1
Алюминий	3.5 мкг	30 мкг	4.6	2.9
Железо	4.6 мг	18 мг	10.1	6.4
Йод	1.1 мкг	150 мкг	0.3	0.2
Кобальт	1.2 мкг	10 мкг	4.7	3
Литий	0.4 мкг	70 мкг	0.2	0.2
Марганец	0.8 мкг	2 мкг	16.4	10.4
Медь	283 мкг	1000 мкг	11.2	7.1
Никель	28.5 мкг	200 мкг	5.6	3.6
Рубидий	2.8 мкг	200 мкг	0.5	0.3
Селен	0.8 мкг	55 мкг	0.6	0.4
Фтор	132.8 мкг	4000 мкг	1.3	0.8
Хром	0.1 мкг	50 мкг	0.1	0
Цинк	8.5 мг	12 мг	28	17.7
Бор	16.1 мкг	1200 мкг	0.5	0.3
Ванадий	5.1 мкг	20 мкг	10.1	6.4
Молибден	0.6 мкг	70 мкг	0.3	0.2