Вяленые помидоры черри
Вяленые помидоры черри – это изумительная итальянская закуска. С ней быстро и легко можно приготовить любое блюдо. Даже кусочек черного хлеба с вялеными помидорами черри будет шедевром! Вяленые помидоры черри – универсальная и вкуснейшая закуска, которая прекрасно дополнит мясное или рыбное блюдо.
13870
15
0
Кухня
Русская
Время готовки
4 ч. PT4H
Порции
0.4
Калорийность
15 ккал 159 ккал 397 ккал
Белки
0,0 гр. 0,3 гр. 0,8 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,1 гр. 0,3 гр.
Углеводы
3,4 гр. 36,5 гр. 91,3 гр.
Вода
86,6 гр. 922,9 гр. 2307,4 гр.
Волокна
1,3 гр. 14,3 гр. 35,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2663,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1332.9 мкг
900 мкг
13.9
370.3
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
3.8
100.6
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
2.1
56.5
Витамин В4
67.9 мг
500 мг
1.3
34
Витамин В5
2.5 мг
5 мг
4.7
126.5
Витамин В6
1 мг
2 мг
4.9
129.6
Витамин В9
112 мкг
400 мкг
2.6
70
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
250.8 мкг
90 мкг
26.2
696.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
7 мг
15 мг
4.4
116.9
Биотин
12 мг
50 мг
2.3
60
Витамин К
79.1 мкг
120 мкг
6.2
164.7
Витамин РР
7.1 мг
20 мг
3.3
89.1
Калий
2924 мг
2500 мг
11
292.4
Кальций
375.4 мг
1000 мг
3.5
93.8
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
215.8 мг
400 мг
5.1
134.9
Натрий
23257 мг
1300 мг
167.9
4472.5
Сера
228.7 мг
500 мг
4.3
114.4
Фосфор
310.2 мг
800 мг
3.6
96.9
Хлор
36385.2 мг
2300 мг
148.5
3954.9
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
11.1 мг
18 мг
5.8
154.3
Йод
20.4 мкг
150 мкг
1.3
33.9
Кобальт
69.4 мкг
10 мкг
65.1
1734
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
7.7
204.8
Медь
1272.6 мкг
1000 мкг
11.9
318.1
Никель
130 мкг
200 мкг
6.1
162.5
Рубидий
1530 мкг
200 мкг
71.8
1912.5
Селен
4.6 мкг
55 мкг
0.8
21.1
Фтор
201.2 мкг
4000 мкг
0.5
12.6
Хром
50 мкг
50 мкг
9.4
250
Цинк
2.4 мг
12 мг
1.9
50.6
Бор
1150 мкг
1200 мкг
9
239.6
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
136 мкг
70 мкг
18.2
485.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить вяленые помидоры черри
15
0
Комментарии (0)