Тефтели с капустой в духовке
Сортировать по:

Тефтели с капустой в духовке – это блюдо, которое удивит вас сочетанием нежных мясных котлет и запеченной капусты с другими овощами и соусом. Аромат свежей капусты и нежность фарша создают гармоничный баланс вкусов и ароматов.
Ингредиенты
фарш мясной,
капуста белокочанная,
морковь,
лук репчатый,
рис ,
томатная паста,
сметана,
вода,
яйцо,
масло подсолнечное,
соль,
перец чёрный молотый
90 мин
855

Тефтели из индейки с подливкой в духовке – это замечательный выбор для каждого, кто заботится о своем здоровье и хочет порадовать близких вкусным, полезным и диетическим блюдом. Тефтели готовятся из нежного и нежирного мяса индейки, хорошего источника белка и железа и легко усваиваются организмом.
Ингредиенты
индейка,
капуста цветная,
цукини,
для подливки:,
вода,
сметана,
приправа (на выбор),
соль
50 мин
496

Рыбные тефтели в сливочном соусе в духовке – это нежнейшее блюдо, которое не оставит вас равнодушным. Я предлагаю вкусный, простой и полезный пошаговый вариант приготовления этого блюда, который можно будет сочетать с вашим любимым гарниром, салатом, овощами или же кушать как самостоятельное блюдо.
Ингредиенты
рыбный фарш,
лук репчатый,
рис ,
яйцо,
сухари панировочные,
капуста брокколи,
соль,
перец чёрный молотый,
масло растительное,
для соуса:,
сыр твердый,
сливки,
соль,
перец чёрный молотый
45 мин
635

Ежики из фарша с рисом и капустой в духовке получаются сочными, аппетитными и сытными. Приготовить такое блюдо несложно, а его вкус никого не оставит равнодушным! Использование свежей зелени и различных специй придаст готовому блюду некоторую пикантность и насыщенность вкуса.
Ингредиенты
фарш мясной,
рис белый,
капуста белокочанная,
чеснок,
лук репчатый,
яйцо,
мука пшеничная,
сметана 20%,
масло сливочное,
укроп,
петрушка,
вода,
приправа для фарша,
соль,
масло растительное
80 мин
147.7 кКал
9214
10 самых часто используемых ингредиентов для “Тефтели с капустой в духовке”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Фарш мясной
351.7
12.3
32
2.9
Капуста белокочанная
25
1.3
0.1
3.3
Масло растительное
899
0
99.9
0
Сметана
206
2.5
20
3.4
Рис
325
6.9
1
72.2
Рис белый
333
7
1
74
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9