Тефтели с гречкой на сковороде
Сортировать рецепты по:
Тефтели с гречкой на сковороде – это потрясающая альтернатива привычному угощению, приготовленному с рисом. Блюдо получается достаточно сытным и вполне может служить полноценным обедом или ужином.
Ингредиенты
мука пшеничная,
фарш мясной,
соль,
перец чёрный молотый,
яйцо,
масло растительное,
вода,
лук репчатый,
сметана,
чеснок,
гречка,
томатная паста
50 мин
1074
Тефтели с гречкой и подливкой на сковороде – это великолепное угощение, которое подают в качестве полноценного блюда на обед или ужин. Приготовить вкусные и сытные тефтели получится не только у опытных кулинаров, но и у начинающих хозяюшек.
Ингредиенты
мука пшеничная,
фарш мясной,
соль,
яйцо,
масло растительное,
томатная паста,
лук репчатый,
сметана,
гречка
50 мин
1459
Фрикадельки с гречкой на сковороде – это сытное и ароматное блюдо, где сочные мясные шарики встречаются с полезной гречневой крупой. Обжаренные до румяной корочки, они радуют глаз и дарят насыщенный вкус, насыщая организм ценными микроэлементами.
Ингредиенты
фарш мясной,
гречка,
яйцо,
лук репчатый,
чеснок,
мука,
сметана,
томатная паста,
вода,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый
50 мин
10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Тефтели с гречкой на сковороде”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Фарш мясной
351.7
12.3
32
2.9
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Масло растительное
899
0
99.9
0
Томатная паста
63.2
0
0
15.8
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Сметана
206
2.5
20
3.4
Гречка
308
12.6
3.3
57.1
Мука пшеничная
334
10.3
1.1
68.9
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
