Вареники с клубникой в мультиварке

Name: Вареники с клубникой в мультиварке
Prep time: 70 min
Cook time: 35 min
Total time: PT0D1H45M
Yield: 6
Cuisine: Украинская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Тесто для вкуснейших вареников приготовим на основе кефира. Нежные и пышные вареники приготовить на пару в мультиварке достаточно быстро.

2076

Кухня

Украинская

Время готовки

70 мин. PT70M

Порции

Калорийность

223 ккал

Белки

5,6 гр.

Жиры

2,8 гр.

Углеводы

42,4 гр.

Вода

43,1 гр.

Волокна

2,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

24.2 мкг

900 мкг

0.3

0.4

Витамин В1

1 мг

1.5 мг

7.1

11.5

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

2.8

4.5

Витамин В4

283.1 мг

500 мг

5.8

9.4

Витамин В5

2.2 мг

5 мг

4.6

7.4

Витамин В6

1.2 мг

2 мг

6.2

Витамин В9

177.5 мкг

400 мкг

4.6

7.4

Витамин В12

0 мкг

3 мкг

Витамин С

240.1 мкг

90 мкг

27.5

44.5

Витамин D

0 мкг

10 мкг

Витамин E

18.3 мг

15 мг

12.6

20.3

Биотин

26 мг

50 мг

5.4

8.7

Витамин К

11.8 мкг

120 мкг

1.6

Витамин РР

16.1 мг

20 мг

8.3

13.4

Калий

1344.9 мг

2500 мг

5.5

Кальций

275.8 мг

1000 мг

2.8

4.6

Кремний

416 мг

30 мг

142.7

231.1

Магний

184.1 мг

400 мг

4.7

7.7

Натрий

3758.9 мг

1300 мг

29.8

48.2

Сера

400.1 мг

500 мг

8.2

13.3

Фосфор

524.1 мг

800 мг

6.7

10.9

Хлор

761.9 мг

2300 мг

3.4

5.5

Алюминий

101.7 мкг

30 мкг

34.9

56.5

Железо

11.5 мг

18 мг

6.6

10.7

Йод

11.6 мкг

150 мкг

0.8

1.3

Кобальт

24.2 мкг

10 мкг

24.9

40.3

Литий

12 мкг

70 мкг

1.8

2.9

Марганец

3.7 мкг

2 мкг

18.8

30.4

Медь

1002.8 мкг

1000 мкг

10.3

16.7

Никель

11 мкг

200 мкг

0.6

0.9

Рубидий

73.6 мкг

200 мкг

3.8

6.1

Селен

31.6 мкг

55 мкг

5.9

9.6

Фтор

182.2 мкг

4000 мкг

0.5

0.8

Хром

19 мкг

50 мкг

3.9

6.3

Цинк

3.9 мг

12 мг

3.3

5.4

Бор

925 мкг

1200 мкг

7.9

12.8

Ванадий

486 мкг

20 мкг

250.1

405

Молибден

103.7 мкг

70 мкг

15.2

24.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить вареники с клубникой в мультиварке? В глубокую ёмкость насыпьте муку, всыпьте соду, соль и перемешайте.

Влейте кефир комнатной температуры.

Оставьте тесто постоять на 30 минут.

Клубнику вымойте, удалите хвостики и порежьте на части.

Припудрите поверхность мукой и выложите на него тесто. Немного перемните и раскатайте скалкой в пласт. Стаканом вырежьте кружки.

Положите несколько кусков ягод клубники в середину каждой лепёшки.

Защепите края теста в центре, а потом по краям.

В чашу мультиварки налейте воду, поставьте режим «Пароварка» и установите специальную насадку. Смажьте её кистью маслом и уложите вареники в один слой с небольшим расстоянием между ними. Готовьте 5-7 минут.

Переложите вареники в тарелку, смажьте сливочным маслом и присыпьте сахаром или сметану.

Приятного аппетита!

Оценить вареники с клубникой в мультиварке

Быстрый фильтр

Тесто для вареников Вареники Пышные вареники с клубникой на кефире Тесто на вареники с клубникой Вареники с замороженной клубникой Вареники с клубникой Тесто для вареников без яиц Тесто на вареники с клубникой на кефире Тесто для вареников на кефире Вареники на кефире

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Вареники с клубникой в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить вареники с клубникой в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке