Варенье из вишни в собственном соку
Если вы любите целую вишню в варенье, вам точно приглянется рецепт варенья из вишни в собственном соку. Приготовленное таким образом лакомство сохраняет форму, цвет и вкус свежей вишни. Варенье может использоваться как начинка для разнообразной выпечки, а также его можно есть с чаем или другими горячими напитками. В любом виде это очень вкусно!
3796
135
0
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
1
Калорийность
144 ккал 2346 ккал 2346 ккал
Белки
2,6 гр. 41,9 гр. 41,9 гр.
Жиры
1,4 гр. 23,0 гр. 23,0 гр.
Углеводы
26,7 гр. 435,8 гр. 435,8 гр.
Вода
58,8 гр. 958,7 гр. 958,7 гр.
Волокна
7,0 гр. 114,3 гр. 114,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1630,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
196.9 мкг
900 мкг
1.3
21.9
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.3
20.9
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.1
18.1
Витамин В4
64.4 мг
500 мг
0.8
12.9
Витамин В5
0.9 мг
5 мг
1.1
18.1
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
1.8
28.6
Витамин В9
66.8 мкг
400 мкг
1
16.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
152.1 мкг
90 мкг
10.4
169
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3.7 мг
15 мг
1.5
24.9
Биотин
4 мг
50 мг
0.5
8
Витамин К
32.8 мкг
120 мкг
1.7
27.3
Витамин РР
5.4 мг
20 мг
1.6
26.9
Калий
2721.1 мг
2500 мг
6.7
108.8
Кальций
624 мг
1000 мг
3.8
62.4
Кремний
410 мг
30 мг
83.8
1366.7
Магний
286.2 мг
400 мг
4.4
71.5
Натрий
216.1 мг
1300 мг
1
16.6
Сера
71.5 мг
500 мг
0.9
14.3
Фосфор
324.9 мг
800 мг
2.5
40.6
Хлор
80 мг
2300 мг
0.2
3.5
Алюминий
1030 мкг
30 мкг
210.5
3433.3
Железо
8.6 мг
18 мг
2.9
47.7
Йод
20 мкг
150 мкг
0.8
13.3
Кобальт
10 мкг
10 мкг
6.1
100
Литий
30 мкг
70 мкг
2.6
42.9
Марганец
4.6 мкг
2 мкг
14.1
229.9
Медь
1097 мкг
1000 мкг
6.7
109.7
Никель
161 мкг
200 мкг
4.9
80.5
Рубидий
770 мкг
200 мкг
23.6
385
Селен
2.4 мкг
55 мкг
0.3
4.4
Фтор
131.3 мкг
4000 мкг
0.2
3.3
Хром
70 мкг
50 мкг
8.6
140
Цинк
2 мг
12 мг
1
16.9
Бор
1250 мкг
1200 мкг
6.4
104.2
Ванадий
250 мкг
20 мкг
76.7
1250
Молибден
30 мкг
70 мкг
2.6
42.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить варенье из вишни в собственном соку
135
0
Комментарии (0)