Суп с фрикадельками для малышей до года
Варенье из крыжовника и чёрной смородины
Ароматное варенье к чаю можно приготовить быстро и просто. Сладкий крыжовник и кислинка чёрной смородины придадут лакомству оригинальный вкус. Попробуйте вкусное варенье к горячему чёрному чаю.
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
10
Калорийность
143 ккал
1924 ккал
192 ккал
Белки
0,5 гр.
6,2 гр.
0,6 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,0 гр.
0,2 гр.
Углеводы
34,1 гр.
459,7 гр.
46,0 гр.
Вода
61,8 гр.
833,9 гр.
83,4 гр.
Волокна
2,1 гр.
28,4 гр.
2,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 185.7 мкг | 900 мкг | 1.5 | 2.1 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 0.7 | 1 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 0.8 | 1.1 |
Витамин В4 | 213.1 мг | 500 мг | 3.2 | 4.3 |
Витамин В5 | 2.4 мг | 5 мг | 3.6 | 4.8 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 1.9 | 2.6 |
Витамин В9 | 39.9 мкг | 400 мкг | 0.7 | 1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 690 мкг | 90 мкг | 56.8 | 76.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 4.1 мг | 15 мг | 2 | 2.7 |
Биотин | 6.5 мг | 50 мг | 1 | 1.3 |
Витамин К | 33 мкг | 120 мкг | 2 | 2.8 |
Витамин РР | 2.9 мг | 20 мг | 1.1 | 1.4 |
Калий | 2146.8 мг | 2500 мг | 6.4 | 8.6 |
Кальций | 234.6 мг | 1000 мг | 1.7 | 2.3 |
Кремний | 216 мг | 30 мг | 53.3 | 72 |
Магний | 130.7 мг | 400 мг | 2.4 | 3.3 |
Натрий | 195.4 мг | 1300 мг | 1.1 | 1.5 |
Сера | 89 мг | 500 мг | 1.3 | 1.8 |
Фосфор | 219.9 мг | 800 мг | 2 | 2.7 |
Хлор | 47.8 мг | 2300 мг | 0.2 | 0.2 |
Алюминий | 1683.9 мкг | 30 мкг | 415.8 | 561.3 |
Железо | 8.4 мг | 18 мг | 3.5 | 4.7 |
Йод | 7 мкг | 150 мкг | 0.3 | 0.5 |
Кобальт | 15.2 мкг | 10 мкг | 11.2 | 15.2 |
Литий | 10.3 мкг | 70 мкг | 1.1 | 1.5 |
Марганец | 2.4 мкг | 2 мкг | 8.9 | 12 |
Медь | 1042.2 мкг | 1000 мкг | 7.7 | 10.4 |
Никель | 30.1 мкг | 200 мкг | 1.1 | 1.5 |
Рубидий | 116 мкг | 200 мкг | 4.3 | 5.8 |
Селен | 5.7 мкг | 55 мкг | 0.8 | 1 |
Фтор | 302.3 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 0.8 |
Хром | 6.5 мкг | 50 мкг | 1 | 1.3 |
Цинк | 0.8 мг | 12 мг | 0.5 | 0.7 |
Бор | 299.7 мкг | 1200 мкг | 1.9 | 2.5 |
Ванадий | 18.2 мкг | 20 мкг | 6.8 | 9.1 |
Молибден | 119 мкг | 70 мкг | 12.6 | 17 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам