Суп с фрикадельками для малышей до года
Варенье из черной смородины 7 стаканов
По данному рецепту вы приготовите ароматное и не очень густое смородиновое варенье, а главное – без всяких химических добавок. Нежные ягодки смородины будут плавать в густом сиропе. Густоту варенья можете увеличить, удлинив время варки. Рецепт «7 стаканов» очень удобен при расчете ингредиентов при заготовке большого количества смородины.
Кухня
Русская
Время готовки
6 ч.
PT6H
Порции
1.5
Калорийность
219 ккал
6140 ккал
4094 ккал
Белки
0,4 гр.
12,6 гр.
8,4 гр.
Жиры
0,2 гр.
5,0 гр.
3,4 гр.
Углеводы
53,1 гр.
1492,0 гр.
994,7 гр.
Вода
42,6 гр.
1195,8 гр.
797,2 гр.
Волокна
2,2 гр.
60,5 гр.
40,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 214.2 мкг | 900 мкг | 0.8 | 15.9 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 0.9 | 16.8 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1 | 18.7 |
Витамин В4 | 155 мг | 500 мг | 1.1 | 20.7 |
Витамин В5 | 5 мг | 5 мг | 3.6 | 67.2 |
Витамин В6 | 1.6 мг | 2 мг | 2.9 | 54.6 |
Витамин В9 | 63 мкг | 400 мкг | 0.6 | 10.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 2520 мкг | 90 мкг | 99.6 | 1866.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 8.8 мг | 15 мг | 2.1 | 39.2 |
Биотин | 30.2 мг | 50 мг | 2.2 | 40.3 |
Витамин К | 1.3 мкг | 120 мкг | 0 | 0.7 |
Витамин РР | 5 мг | 20 мг | 0.9 | 16.8 |
Калий | 4452 мг | 2500 мг | 6.3 | 118.7 |
Кальций | 502.4 мг | 1000 мг | 1.8 | 33.5 |
Кремний | 767.3 мг | 30 мг | 91 | 1705.2 |
Магний | 392.1 мг | 400 мг | 3.5 | 65.4 |
Натрий | 418.6 мг | 1300 мг | 1.1 | 21.5 |
Сера | 26.7 мг | 500 мг | 0.2 | 3.6 |
Фосфор | 415.8 мг | 800 мг | 1.8 | 34.7 |
Хлор | 178.5 мг | 2300 мг | 0.3 | 5.2 |
Алюминий | 7074.9 мкг | 30 мкг | 839.3 | 15722 |
Железо | 20.6 мг | 18 мг | 4.1 | 76.2 |
Йод | 12.6 мкг | 150 мкг | 0.3 | 5.6 |
Кобальт | 50.4 мкг | 10 мкг | 17.9 | 336 |
Литий | 11.3 мкг | 70 мкг | 0.6 | 10.8 |
Марганец | 2.3 мкг | 2 мкг | 4 | 75.7 |
Медь | 1638.9 мкг | 1000 мкг | 5.8 | 109.3 |
Никель | 20.2 мкг | 200 мкг | 0.4 | 6.7 |
Рубидий | 148.7 мкг | 200 мкг | 2.6 | 49.6 |
Селен | 13.9 мкг | 55 мкг | 0.9 | 16.8 |
Фтор | 364.2 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 6.1 |
Хром | 10.1 мкг | 50 мкг | 0.7 | 13.4 |
Цинк | 1.6 мг | 12 мг | 0.5 | 9.1 |
Бор | 693 мкг | 1200 мкг | 2.1 | 38.5 |
Ванадий | 50.4 мкг | 20 мкг | 9 | 168 |
Молибден | 304.8 мкг | 70 мкг | 15.5 | 290.3 |
Процесс приготовления
Кушайте на здоровье!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам