Суп с фрикадельками для малышей до года
Варенье из абрикосов с ядрышками и лимоном
Для начала варится сироп с сахаром, бадьяном, корицей и соком целого лимона. Туда добавляются нарезанные дольками абрикосы и всё готовится на среднем огне. Готовое варение хранится в стерилизованных банках и подаётся к столу с чаем.
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
2
Калорийность
221 ккал
4688 ккал
2344 ккал
Белки
0,9 гр.
19,6 гр.
9,8 гр.
Жиры
0,8 гр.
16,8 гр.
8,4 гр.
Углеводы
52,0 гр.
1104,1 гр.
552,1 гр.
Вода
43,3 гр.
918,7 гр.
459,4 гр.
Волокна
1,6 гр.
34,6 гр.
17,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2676.1 мкг | 900 мкг | 14 | 148.7 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 1.2 | 12.3 |
Витамин В2 | 0.7 мг | 1.8 мг | 1.7 | 18.2 |
Витамин В4 | 33.3 мг | 500 мг | 0.3 | 3.3 |
Витамин В5 | 3.3 мг | 5 мг | 3.1 | 32.9 |
Витамин В6 | 0.6 мг | 2 мг | 1.5 | 16.1 |
Витамин В9 | 37.8 мкг | 400 мкг | 0.4 | 4.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 127.3 мкг | 90 мкг | 6.7 | 70.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 11.6 мг | 15 мг | 3.6 | 38.6 |
Биотин | 2.7 мг | 50 мг | 0.3 | 2.7 |
Витамин К | 39.2 мкг | 120 мкг | 1.5 | 16.4 |
Витамин РР | 9.6 мг | 20 мг | 2.3 | 24.1 |
Калий | 3677.5 мг | 2500 мг | 6.9 | 73.6 |
Кальций | 639.9 мг | 1000 мг | 3 | 32 |
Кремний | 51.2 мг | 30 мг | 8 | 85.3 |
Магний | 178.4 мг | 400 мг | 2.1 | 22.3 |
Натрий | 75.6 мг | 1300 мг | 0.3 | 2.9 |
Сера | 74 мг | 500 мг | 0.7 | 7.4 |
Фосфор | 477.1 мг | 800 мг | 2.8 | 29.8 |
Хлор | 13 мг | 2300 мг | 0 | 0.3 |
Алюминий | 3666.8 мкг | 30 мкг | 575.7 | 6111.3 |
Железо | 18.6 мг | 18 мг | 4.9 | 51.6 |
Йод | 10.1 мкг | 150 мкг | 0.3 | 3.4 |
Кобальт | 20.6 мкг | 10 мкг | 9.7 | 103 |
Литий | 36.2 мкг | 70 мкг | 2.4 | 25.8 |
Марганец | 6 мкг | 2 мкг | 14.1 | 149.8 |
Медь | 1721 мкг | 1000 мкг | 8.1 | 86.1 |
Никель | 80.5 мкг | 200 мкг | 1.9 | 20.1 |
Рубидий | 68.1 мкг | 200 мкг | 1.6 | 17 |
Селен | 2.5 мкг | 55 мкг | 0.2 | 2.2 |
Фтор | 117 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 1.5 |
Хром | 10.1 мкг | 50 мкг | 1 | 10.1 |
Цинк | 1.9 мг | 12 мг | 0.7 | 7.9 |
Бор | 105 мкг | 1200 мкг | 0.4 | 4.4 |
Ванадий | 2.4 мкг | 20 мкг | 0.6 | 6 |
Молибден | 0.6 мкг | 70 мкг | 0 | 0.4 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам