Узбекский плов со свининой в мультиварке

Name: Узбекский плов со свининой в мультиварке
Prep time: 100 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D2H0M
Yield: 4
Cuisine: Восточная

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Удачное блюдо для повседневного меню. Узбекский плов со свининой подойдет для обеда или ужина. А с приготовлением вкусного плова отлично справляется мультиварка.

Узбекский плов со свининой в мультиварке

28566

Кухня

Восточная

Время готовки

100 мин. PT100M

Порции

Калорийность

154 ккал

Белки

6,9 гр.

Жиры

5,7 гр.

Углеводы

18,8 гр.

Вода

64,4 гр.

Волокна

1,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

4856.2 мкг

900 мкг

32.1

134.9

Витамин В1

2.1 мг

1.5 мг

8.5

35.7

Витамин В2

1.7 мг

1.8 мг

5.6

23.7

Витамин В4

621.5 мг

500 мг

7.4

31.1

Витамин В5

5.6 мг

5 мг

6.6

27.8

Витамин В6

4.5 мг

2 мг

13.2

55.6

Витамин В9

107 мкг

400 мкг

1.6

6.7

Витамин В12

1.9 мкг

3 мкг

3.8

15.8

Витамин С

38.1 мкг

90 мкг

2.5

10.6

Витамин D

11.5 мкг

10 мкг

6.8

28.8

Витамин E

5.8 мг

15 мг

2.3

9.7

Биотин

15.2 мг

50 мг

1.8

7.6

Витамин К

55.3 мкг

120 мкг

2.7

11.5

Витамин РР

40.4 мг

20 мг

50.5

Калий

2719.5 мг

2500 мг

6.5

27.2

Кальций

406.4 мг

1000 мг

2.4

10.2

Кремний

405 мг

30 мг

80.3

337.5

Магний

400.5 мг

400 мг

Натрий

553.4 мг

1300 мг

2.5

10.6

Сера

1081.5 мг

500 мг

12.9

54.1

Фосфор

1560.5 мг

800 мг

11.6

48.8

Хлор

251.8 мг

2300 мг

0.7

2.7

Алюминий

1252.2 мкг

30 мкг

248.3

1043.5

Железо

8.8 мг

18 мг

2.9

12.2

Йод

23.4 мкг

150 мкг

0.9

3.9

Кобальт

21.8 мкг

10 мкг

54.5

Литий

8.4 мкг

70 мкг

0.7

Марганец

10.6 мкг

2 мкг

31.4

132.1

Медь

1699.4 мкг

1000 мкг

10.1

42.5

Никель

24.1 мкг

200 мкг

0.7

Рубидий

984.9 мкг

200 мкг

29.3

123.1

Селен

77.1 мкг

55 мкг

8.3

Фтор

719 мкг

4000 мкг

1.1

4.5

Хром

8.2 мкг

50 мкг

4.1

Цинк

20.7 мг

12 мг

10.3

43.2

Бор

1112 мкг

1200 мкг

5.5

23.2

Ванадий

138.6 мкг

20 мкг

41.2

173.3

Молибден

46.6 мкг

70 мкг

16.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить узбекский плов со свининой в мультиварке? Свинину помойте, просушите бумажными полотенцами и нарежьте кубиками.

Морковь очистите, помойте и нарежьте тонкой соломкой. Лук нарежьте мелкими кубиками.

В чашу мультиварки влейте растительное масло. Выложите мясо, посолите и приправьте его, также добавьте морковь и лук. Перемешайте эти ингредиенты.

Рис промойте проточной водой и выложите его в чашу мультиварки.

Затем влейте воду и положите головку чеснока.

Установите режим «Плов» на час. После звукового сигнала, откройте крышку мультиварки, перемешайте плов и можно подавать его на стол.

Приятного аппетита!

Оценить узбекский плов со свининой в мультиварке

Быстрый фильтр

Плов из свинины с рисом Плов со свининой в мультиварке Поларис Плов в мультиварке Панасоник Плов со свининой в мультиварке Редмонд Плов с мясом в мультиварке Плов с чесноком Плов со свининой Плов с пропаренным рисом Плов со свининой в мультиварке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Узбекский плов со свининой в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить узбекский плов со свининой в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке