Главная
➠ Вторые блюда
➠ Плов
➠ Плов с чесноком
➠ Узбекский плов из свинины в кастрюле

Узбекский плов из свинины в кастрюле

Name: Узбекский плов из свинины в кастрюле
Prep time: 60 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 8
Cuisine: Восточная

48035

2 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (14) Комментарии (0)

Узбекский плов из свинины в кастрюле получается пряным и питательным, тем более его можно приготовить на плите без лишних хлопот. Удивите родных интересным приготовлением и ярким вкусом готового продукта.

Кухня Восточная

Время готовки 60 мин.

Порции 8

Калорийность 191 ккал 4595 ккал 574 ккал

Белки 9,2 гр. 220,3 гр. 27,5 гр.

Жиры 7,9 гр. 189,5 гр. 23,7 гр.

Углеводы 21,0 гр. 505,2 гр. 63,2 гр.

Вода 56,6 гр. 1360,7 гр. 170,1 гр.

Волокна 1,6 гр. 38,4 гр. 4,8 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	7114.9 мкг	900 мкг	32.9	98.8
Витамин В1	4.1 мг	1.5 мг	11.5	34.5
Витамин В2	3.2 мг	1.8 мг	7.4	22.2
Витамин В4	1112 мг	500 мг	9.2	27.8
Витамин В5	10.9 мг	5 мг	9	27.1
Витамин В6	8.8 мг	2 мг	18.2	54.8
Витамин В9	168.7 мкг	400 мкг	1.8	5.3
Витамин В12	3.8 мкг	3 мкг	5.3	15.8
Витамин С	68.4 мкг	90 мкг	3.2	9.5
Витамин D	23 мкг	10 мкг	9.6	28.8
Витамин E	9.1 мг	15 мг	2.5	7.6
Биотин	23.7 мг	50 мг	2	5.9
Витамин К	59.3 мкг	120 мкг	2.1	6.2
Витамин РР	75 мг	20 мг	15.6	46.9
Калий	4793.9 мг	2500 мг	8	24
Кальций	756.7 мг	1000 мг	3.1	9.5
Кремний	642.5 мг	30 мг	89.1	267.7
Магний	676.7 мг	400 мг	7	21.1
Натрий	3318.9 мг	1300 мг	10.6	31.9
Сера	2025.9 мг	500 мг	16.9	50.6
Фосфор	2788.8 мг	800 мг	14.5	43.6
Хлор	4065.9 мг	2300 мг	7.4	22.1
Алюминий	2330.5 мкг	30 мкг	323.1	971
Железо	14.7 мг	18 мг	3.4	10.2
Йод	50.3 мкг	150 мкг	1.4	4.2
Кобальт	44.5 мкг	10 мкг	18.5	55.6
Литий	21 мкг	70 мкг	1.2	3.8
Марганец	19.7 мкг	2 мкг	41	123.3
Медь	3038 мкг	1000 мкг	12.6	38
Никель	44.6 мкг	200 мкг	0.9	2.8
Рубидий	1510.3 мкг	200 мкг	31.4	94.4
Селен	134.3 мкг	55 мкг	10.2	30.5
Фтор	557.3 мкг	4000 мкг	0.6	1.7
Хром	16.5 мкг	50 мкг	1.4	4.1
Цинк	38.7 мг	12 мг	13.4	40.3
Бор	1948 мкг	1200 мкг	6.8	20.3
Ванадий	346.5 мкг	20 мкг	72.1	216.6
Молибден	95 мкг	70 мкг	5.6	17