Суп с фрикадельками для малышей до года
Утка с яблоками, медом и горчицей в духовке
Приготовить аппетитную утку с яблоками можно в ароматном маринаде из меда и горчицы. Мясо выйдет хрустящим снаружи и сочным и нежным внутри. Подавайте к праздничному столу.
Кухня
Мировая
Время готовки
140 мин.
PT140M
Порции
8
Калорийность
119 ккал
2934 ккал
367 ккал
Белки
14,3 гр.
352,1 гр.
44,0 гр.
Жиры
4,8 гр.
117,0 гр.
14,6 гр.
Углеводы
3,9 гр.
94,9 гр.
11,9 гр.
Вода
75,1 гр.
1845,7 гр.
230,7 гр.
Волокна
0,4 гр.
9,7 гр.
1,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1140.8 мкг | 900 мкг | 5.2 | 15.8 |
Витамин В1 | 7 мг | 1.5 мг | 19.1 | 58.7 |
Витамин В2 | 8.7 мг | 1.8 мг | 19.7 | 60.6 |
Витамин В4 | 1036.6 мг | 500 мг | 8.4 | 25.9 |
Витамин В5 | 30.9 мг | 5 мг | 25.1 | 77.2 |
Витамин В6 | 7 мг | 2 мг | 14.2 | 43.6 |
Витамин В9 | 486.9 мкг | 400 мкг | 5 | 15.2 |
Витамин В12 | 7.6 мкг | 3 мкг | 10.3 | 31.7 |
Витамин С | 162.7 мкг | 90 мкг | 7.4 | 22.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 15.2 мг | 15 мг | 4.1 | 12.7 |
Биотин | 115.5 мг | 50 мг | 9.4 | 28.9 |
Витамин К | 75.2 мкг | 120 мкг | 2.5 | 7.8 |
Витамин РР | 103.1 мг | 20 мг | 21 | 64.5 |
Калий | 6696.7 мг | 2500 мг | 10.9 | 33.5 |
Кальций | 354.2 мг | 1000 мг | 1.4 | 4.4 |
Кремний | 10 мг | 30 мг | 1.4 | 4.2 |
Магний | 437.8 мг | 400 мг | 4.5 | 13.7 |
Натрий | 4068.6 мг | 1300 мг | 12.7 | 39.1 |
Сера | 3509.3 мг | 500 мг | 28.6 | 87.7 |
Фосфор | 3973.5 мг | 800 мг | 20.2 | 62.1 |
Хлор | 3597.1 мг | 2300 мг | 6.4 | 19.5 |
Алюминий | 550 мкг | 30 мкг | 74.6 | 229.2 |
Железо | 59.2 мг | 18 мг | 13.4 | 41.1 |
Йод | 10.6 мкг | 150 мкг | 0.3 | 0.9 |
Кобальт | 6 мкг | 10 мкг | 2.4 | 7.5 |
Литий | 4 мкг | 70 мкг | 0.2 | 0.7 |
Марганец | 0.7 мкг | 2 мкг | 1.4 | 4.4 |
Медь | 5402.6 мкг | 1000 мкг | 22 | 67.5 |
Никель | 85 мкг | 200 мкг | 1.7 | 5.3 |
Рубидий | 315 мкг | 200 мкг | 6.4 | 19.7 |
Селен | 265.8 мкг | 55 мкг | 19.7 | 60.4 |
Фтор | 70.1 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.2 |
Хром | 20 мкг | 50 мкг | 1.6 | 5 |
Цинк | 37 мг | 12 мг | 12.5 | 38.5 |
Бор | 1225 мкг | 1200 мкг | 4.2 | 12.8 |
Ванадий | 20 мкг | 20 мкг | 4.1 | 12.5 |
Молибден | 36.6 мкг | 70 мкг | 2.1 | 6.5 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам