Утка с картошкой и грибами в рукаве в духовке
Аппетитная утка, фаршированная картошкой и грибами, получается в духовке очень нежной и вкусной. Мягкое мясо и ароматная начинка сразят гостей наповал! Просто объедение!
16630
70
1
Кухня
Мировая
Время готовки
150 мин. PT150M
Порции
4
Калорийность
114 ккал 2150 ккал 538 ккал
Белки
10,9 гр. 206,0 гр. 51,5 гр.
Жиры
4,1 гр. 77,2 гр. 19,3 гр.
Углеводы
5,2 гр. 99,0 гр. 24,7 гр.
Вода
62,8 гр. 1186,1 гр. 296,5 гр.
Волокна
0,7 гр. 12,4 гр. 3,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 472,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
242.4 мкг
900 мкг
1.4
6.7
Витамин В1
3.8 мг
1.5 мг
13.3
62.9
Витамин В2
5.3 мг
1.8 мг
15.5
73.1
Витамин В4
546.2 мг
500 мг
5.8
27.3
Витамин В5
16.3 мг
5 мг
17.2
81.4
Витамин В6
3.6 мг
2 мг
9.5
45.1
Витамин В9
265 мкг
400 мкг
3.5
16.6
Витамин В12
4 мкг
3 мкг
7.1
33.3
Витамин С
98.9 мкг
90 мкг
5.8
27.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
7.4 мг
15 мг
2.6
12.3
Биотин
1.4 мг
50 мг
0.1
0.7
Витамин К
43.3 мкг
120 мкг
1.9
9
Витамин РР
54.4 мг
20 мг
14.4
68
Калий
3094.8 мг
2500 мг
6.6
30.9
Кальций
306.8 мг
1000 мг
1.6
7.7
Кремний
7.5 мг
30 мг
1.3
6.3
Магний
233 мг
400 мг
3.1
14.6
Натрий
12360.8 мг
1300 мг
50.3
237.7
Сера
1979.5 мг
500 мг
21
99
Фосфор
2153.7 мг
800 мг
14.3
67.3
Хлор
17944.5 мг
2300 мг
41.3
195
Алюминий
600 мкг
30 мкг
105.9
500
Железо
26.9 мг
18 мг
7.9
37.4
Йод
4.5 мкг
150 мкг
0.2
0.8
Кобальт
12 мкг
10 мкг
6.4
30
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.8 мкг
2 мкг
4.7
22
Медь
2858.5 мкг
1000 мкг
15.1
71.5
Никель
4.5 мкг
200 мкг
0.1
0.6
Рубидий
714 мкг
200 мкг
18.9
89.3
Селен
140.2 мкг
55 мкг
13.5
63.7
Фтор
50.2 мкг
4000 мкг
0.1
0.3
Хром
3 мкг
50 мкг
0.3
1.5
Цинк
20.6 мг
12 мг
9.1
42.8
Бор
300 мкг
1200 мкг
1.3
6.3
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
33 мкг
70 мкг
2.5
11.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить утка с картошкой и грибами в рукаве в духовке
70
1
Комментарии (0)