Тушеная капуста с сосисками в кастрюле

Name: Тушеная капуста с сосисками в кастрюле
Prep time: 55 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Тушеная капуста с сосисками в кастрюле – это вкусное и сытное блюдо, которое можно запросто приготовить на медленном огне в обычной кастрюле. Такое сочетание компонентов является традиционным в Литве, обязательно попробуйте и вы пожалеете, что не нашли этот рецепт раньше!

Автор рецепта:

296 рецептов

Татьяна Шишлова

274

Кухня

Русская

Время готовки

55 мин. PT55M

Порции

Калорийность

139 ккал

Белки

3,1 гр.

Жиры

12,0 гр.

Углеводы

3,9 гр.

Вода

77,3 гр.

Волокна

1,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

214.9 мкг

900 мкг

2.3

Витамин В1

1.5 мг

9.6

24.9

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

6.2

16.1

Витамин В4

72.6 мг

500 мг

1.4

3.6

Витамин В5

2.4 мг

5 мг

4.6

12.1

Витамин В6

2.7 мг

2 мг

13.1

34.1

Витамин В9

79.9 мкг

400 мкг

1.9

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

157.3 мкг

90 мкг

16.8

43.7

Витамин D

10 мкг

Витамин E

37.6 мг

15 мг

24.1

62.7

Биотин

4.2 мг

50 мг

0.8

2.1

Витамин К

23.8 мкг

120 мкг

1.9

Витамин РР

21.8 мг

20 мг

10.5

27.3

Калий

4872.7 мг

2500 мг

18.7

48.7

Кальций

230 мг

1000 мг

2.2

5.8

Кремний

305 мг

30 мг

97.8

254.2

Магний

343 мг

400 мг

8.2

21.4

Натрий

1635.8 мг

1300 мг

12.1

31.5

Сера

513.6 мг

500 мг

9.9

25.7

Фосфор

740.4 мг

800 мг

8.9

23.1

Хлор

512.2 мг

2300 мг

2.1

5.6

Алюминий

5560 мкг

30 мкг

1782.1

4633.3

Железо

13.5 мг

18 мг

7.2

18.7

Йод

38.4 мкг

150 мкг

2.5

6.4

Кобальт

50 мкг

10 мкг

48.1

125

Литий

462 мкг

70 мкг

63.5

165

Марганец

1.4 мкг

2 мкг

6.6

17.1

Медь

1201 мкг

1000 мкг

11.5

Никель

33 мкг

200 мкг

1.6

4.1

Рубидий

3476 мкг

200 мкг

167.1

434.5

Селен

2.1 мкг

55 мкг

0.4

Фтор

211 мкг

4000 мкг

0.5

1.3

Хром

62 мкг

50 мкг

11.9

Цинк

3.7 мг

12 мг

2.9

7.6

Бор

890 мкг

1200 мкг

7.1

18.5

Ванадий

894 мкг

20 мкг

429.8

1117.5

Молибден

66 мкг

70 мкг

9.1

23.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Продукты, которые нам потребуются выкладываем на рабочий стол.

С лука удаляем шелуху и мелко рубим головку.

Капусту режем мелкими квадратиками либо соломкой.

В кастрюле разогреваем растительное масло и 5 минут пассеруем луковую нарезку.

Добавляем капусту и томим под крышкой на медленном огне 20 минут.

Размягченные овощи смешиваем с томатной пастой, солью и перцем, продолжаем готовить на протяжении еще 20 минут.

Сосиски нарезаем колечками и обжариваем до золотистости на небольшом количестве растительного масла.

Объединяем румяные сосиски с тушеными овощами.

Не дожидаясь остывания подаем к столу и дегустируем. Приятного аппетита!

Оценить тушеная капуста с сосисками в кастрюле

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Тушеная капуста

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тушеная капуста с сосисками в кастрюле

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тушеная капуста с сосисками в кастрюле

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке