Тушеная капуста с сосисками в духовке

Name: Тушеная капуста с сосисками в духовке
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Тушеная капуста с сосисками в духовке – это простое и вкусное блюдо, которое готовится на скорую руку, с использованием минимального продуктового набора. Для готовки нам потребуется рукав. При запекании в рукаве компоненты отлично пропитываются и насыщаются ароматами и вкусами друг друга.

Автор рецепта:

296 рецептов

Татьяна Шишлова

1912

Кухня

Русская

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

111 ккал

Белки

2,5 гр.

Жиры

9,0 гр.

Углеводы

4,2 гр.

Вода

81,1 гр.

Волокна

2,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2827.7 мкг

900 мкг

32.4

78.5

Витамин В1

1.2 мг

1.5 мг

8.1

19.7

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

5.1

12.5

Витамин В4

76.8 мг

500 мг

1.6

3.8

Витамин В5

2 мг

5 мг

4.2

10.1

Витамин В6

2.2 мг

2 мг

11.3

27.3

Витамин В9

72 мкг

400 мкг

1.9

4.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

122.2 мкг

90 мкг

33.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

28.4 мг

15 мг

19.5

47.3

Биотин

2.7 мг

50 мг

0.6

1.3

Витамин К

37.6 мкг

120 мкг

3.2

7.8

Витамин РР

16.9 мг

20 мг

8.7

21.2

Калий

3894.3 мг

2500 мг

16.1

38.9

Кальций

222.4 мг

1000 мг

2.3

5.6

Кремний

292.5 мг

30 мг

100.5

243.8

Магний

304.8 мг

400 мг

7.9

19.1

Натрий

1016.5 мг

1300 мг

8.1

19.5

Сера

401.5 мг

500 мг

8.3

20.1

Фосфор

630.4 мг

800 мг

8.1

19.7

Хлор

415.7 мг

2300 мг

1.9

4.5

Алюминий

5352.2 мкг

30 мкг

1839.2

4460.2

Железо

10.6 мг

18 мг

6.1

14.7

Йод

36.5 мкг

150 мкг

2.5

6.1

Кобальт

35.3 мкг

10 мкг

36.4

88.3

Литий

393.4 мкг

70 мкг

57.9

140.5

Марганец

1.5 мкг

2 мкг

7.6

18.4

Медь

939.5 мкг

1000 мкг

9.7

23.5

Никель

37.9 мкг

200 мкг

4.7

Рубидий

3246.9 мкг

200 мкг

167.4

405.9

Селен

2.2 мкг

55 мкг

0.4

Фтор

273.5 мкг

4000 мкг

0.7

1.7

Хром

57.2 мкг

50 мкг

11.8

28.6

Цинк

3.6 мг

12 мг

3.1

7.6

Бор

1155 мкг

1200 мкг

9.9

24.1

Ванадий

883.6 мкг

20 мкг

455.5

1104.5

Молибден

68 мкг

70 мкг

24.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Капусту шинкуем и разминаем руками, высыпаем в миску.

Очищаем и ополаскиваем корнеплоды, произвольно измельчаем и отправляем к капусте.

Сосиски нарезаем колечками и выкладываем в основной состав.

Посыпаем компоненты молотым перцем и солью, сбрызгиваем небольшим количеством подсолнечного масла.

Перекладываем овощи с мясными полуфабрикатами в рукав и встряхиваем, связываем концы и делаем, несколько проколов для свободного выхода пара.

Перекладываем заготовку на противень и запекаем 30-40 минут при 180 градусах.

К столу подаем, разложив по порционным тарелкам. Приятного аппетита!

Оценить тушеная капуста с сосисками в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Тушеная капуста

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тушеная капуста с сосисками в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тушеная капуста с сосисками в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке