Суп с фрикадельками для малышей до года
Тесто на майонезе без дрожжей для пиццы на сковороде
Ошибка
Тесто на майонезе для домашней пиццы готовится очень быстро, для этого требуется минимум ингредиентов. Такое тесто получается жидковатым, поэтому оно не предполагает вымешивания руками и раскатывания скалкой. С тестом на майонезе пицца получится очень сытной и вкусной, а использование сковороды ускоряет процесс готовки в разы.
Кухня
Мировая
Время готовки
10 мин.
PT10M
Порции
3
Калорийность
258 ккал
904 ккал
301 ккал
Белки
9,2 гр.
32,3 гр.
10,8 гр.
Жиры
8,5 гр.
29,6 гр.
9,9 гр.
Углеводы
35,4 гр.
123,7 гр.
41,2 гр.
Вода
34,5 гр.
120,9 гр.
40,3 гр.
Волокна
1,8 гр.
6,1 гр.
2,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 298 мкг | 900 мкг | 9.5 | 11 |
| Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 7.2 | 8.5 |
| Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 9.3 | 10.8 |
| Витамин В4 | 375.7 мг | 500 мг | 21.5 | 25 |
| Витамин В5 | 2 мг | 5 мг | 11.2 | 13 |
| Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 6.5 | 7.6 |
| Витамин В9 | 55.1 мкг | 400 мкг | 3.9 | 4.6 |
| Витамин В12 | 0.6 мкг | 3 мкг | 5.4 | 6.4 |
| Витамин С | 0 | 90 мкг | 0 | 0 |
| Витамин D | 2.4 мкг | 10 мкг | 6.9 | 8.1 |
| Витамин E | 21.3 мг | 15 мг | 40.5 | 47.3 |
| Биотин | 25.7 мг | 50 мг | 14.7 | 17.1 |
| Витамин К | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Витамин РР | 9.3 мг | 20 мг | 13.3 | 15.6 |
| Калий | 390.8 мг | 2500 мг | 4.5 | 5.2 |
| Кальций | 130.2 мг | 1000 мг | 3.7 | 4.3 |
| Кремний | 7 мг | 30 мг | 6.7 | 7.8 |
| Магний | 50.1 мг | 400 мг | 3.6 | 4.2 |
| Натрий | 2393 мг | 1300 мг | 52.6 | 61.4 |
| Сера | 325.1 мг | 500 мг | 18.6 | 21.7 |
| Фосфор | 373.9 мг | 800 мг | 13.4 | 15.6 |
| Хлор | 3191.1 мг | 2300 мг | 39.6 | 46.2 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 5.6 мг | 18 мг | 8.9 | 10.4 |
| Йод | 24.6 мкг | 150 мкг | 4.7 | 5.5 |
| Кобальт | 14.6 мкг | 10 мкг | 41.6 | 48.5 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1 мкг | 2 мкг | 14.9 | 17.4 |
| Медь | 279.9 мкг | 1000 мкг | 8 | 9.3 |
| Никель | 3.9 мкг | 200 мкг | 0.6 | 0.6 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 44.3 мкг | 55 мкг | 23 | 26.8 |
| Фтор | 99.1 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 0.8 |
| Хром | 8.3 мкг | 50 мкг | 4.7 | 5.5 |
| Цинк | 2.5 мг | 12 мг | 5.9 | 6.9 |
| Бор | 64.8 мкг | 1200 мкг | 1.5 | 1.8 |
| Ванадий | 157.5 мкг | 20 мкг | 225 | 262.5 |
| Молибден | 34 мкг | 70 мкг | 13.9 | 16.2 |
Процесс приготовления
Приятного вам аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам