Главная
➠ Выпечка
➠ Тесто в домашних условиях
➠ Тесто на кыстыбый по-татарски на молоке

Тесто на кыстыбый по-татарски на молоке

Name: Тесто на кыстыбый по-татарски на молоке
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 4
Cuisine: Татарская

8757

29 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Лепешки для кыстыбай по-татарски готовятся на молоке с добавлением яйца. Так тесто получается очень эластичным и качественным, а лепешки будут пышными и мягкими. Настоящее объедение с ароматной начинкой!

Кухня Татарская

Время готовки 40 мин.

Порции 4

Калорийность 312 ккал 1690 ккал 423 ккал

Белки 10,4 гр. 56,5 гр. 14,1 гр.

Жиры 2,2 гр. 11,7 гр. 2,9 гр.

Углеводы 61,2 гр. 331,2 гр. 82,8 гр.

Вода 20,1 гр. 108,8 гр. 27,2 гр.

Волокна 3,1 гр. 16,8 гр. 4,2 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Яйцо 1 шт. Молоко коровье 200 мл. Мука пшеничная 3 ст. Соль 0.5 ч.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	143.3 мкг	900 мкг	2.9	4
Витамин В1	0.9 мг	1.5 мг	10.5	14.2
Витамин В2	0.4 мг	1.8 мг	4.5	6.1
Витамин В4	387.9 мг	500 мг	14.3	19.4
Витамин В5	2.2 мг	5 мг	8	10.8
Витамин В6	0.9 мг	2 мг	8.3	11.2
Витамин В9	134 мкг	400 мкг	6.2	8.4
Витамин В12	0.3 мкг	3 мкг	1.8	2.4
Витамин С	0 мкг	90 мкг	0	0
Витамин D	1.2 мкг	10 мкг	2.3	3.1
Витамин E	7.5 мг	15 мг	9.3	12.6
Биотин	20.7 мг	50 мг	7.7	10.4
Витамин К	0.2 мкг	120 мкг	0	0
Витамин РР	15.9 мг	20 мг	14.7	19.9
Калий	664.5 мг	2500 мг	4.9	6.6
Кальций	136.2 мг	1000 мг	2.5	3.4
Кремний	19.2 мг	30 мг	11.8	16
Магний	84.6 мг	400 мг	3.9	5.3
Натрий	2024 мг	1300 мг	28.8	38.9
Сера	442.1 мг	500 мг	16.3	22.1
Фосфор	523.1 мг	800 мг	12.1	16.3
Хлор	3167.4 мг	2300 мг	25.5	34.4
Алюминий	0.5 мкг	30 мкг	0.3	0.4
Железо	7.3 мг	18 мг	7.5	10.1
Йод	18.3 мкг	150 мкг	2.3	3
Кобальт	13.9 мкг	10 мкг	25.8	34.8
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	2.8 мкг	2 мкг	25.5	34.6
Медь	539.3 мкг	1000 мкг	10	13.5
Никель	10.6 мкг	200 мкг	1	1.3
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	45.7 мкг	55 мкг	15.4	20.8
Фтор	136.2 мкг	4000 мкг	0.6	0.9
Хром	12.8 мкг	50 мкг	4.7	6.4
Цинк	4 мг	12 мг	6.2	8.3
Бор	177.6 мкг	1200 мкг	2.7	3.7
Ванадий	432 мкг	20 мкг	399.3	540
Молибден	68.9 мкг	70 мкг	18.2	24.6