Тесто для пиццы на сметане на сковороде

Name: Тесто для пиццы на сметане на сковороде
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H10M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Пицца на сковородке из теста, замешенного на сметане, получается нежной, сочной и похожей по текстуре на омлет. Такое тесто отличается от традиционного итальянского, но пицца своим вкусом понравится вашей семье, да и не только, что проверено опытом. Начинку выбирайте по своему вкусу.

9652

Кухня

Мировая

Время готовки

5 мин. PT5M

Порции

Калорийность

242 ккал

Белки

8,5 гр.

Жиры

10,1 гр.

Углеводы

28,2 гр.

Вода

50,1 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

723.4 мкг

900 мкг

20.1

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

6.4

9.2

Витамин В2

1 мг

1.8 мг

9.8

14.1

Витамин В4

759.3 мг

500 мг

26.4

Витамин В5

3.4 мг

5 мг

11.7

16.9

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

6.5

9.3

Витамин В9

88.2 мкг

400 мкг

3.8

5.5

Витамин В12

1.5 мкг

3 мкг

8.9

12.8

Витамин С

0.6 мкг

90 мкг

0.1

0.2

Витамин D

3.8 мкг

10 мкг

6.6

9.5

Витамин E

5.1 мг

15 мг

5.9

8.5

Биотин

44.5 мг

50 мг

15.5

22.2

Витамин К

0.5 мкг

120 мкг

0.1

Витамин РР

13.6 мг

20 мг

11.8

Калий

706.2 мг

2500 мг

4.9

7.1

Кальций

293.2 мг

1000 мг

5.1

7.3

Кремний

9 мг

30 мг

5.2

7.5

Магний

70.7 мг

400 мг

3.1

4.4

Натрий

679.4 мг

1300 мг

9.1

13.1

Сера

495.7 мг

500 мг

17.2

24.8

Фосфор

621.5 мг

800 мг

13.5

19.4

Хлор

899.3 мг

2300 мг

6.8

9.8

Алюминий

30 мкг

Железо

7.2 мг

18 мг

Йод

36.4 мкг

150 мкг

4.2

6.1

Кобальт

20.3 мкг

10 мкг

35.2

50.6

Литий

70 мкг

Марганец

1.3 мкг

2 мкг

11.6

16.7

Медь

364.7 мкг

1000 мкг

6.3

9.1

Никель

5 мкг

200 мкг

0.4

0.6

Рубидий

200 мкг

Селен

64.2 мкг

55 мкг

20.3

29.2

Фтор

140.3 мкг

4000 мкг

0.6

0.9

Хром

11.6 мкг

50 мкг

5.8

Цинк

3.4 мг

12 мг

4.9

7.1

Бор

83.3 мкг

1200 мкг

1.2

1.7

Ванадий

202.5 мкг

20 мкг

176.1

253.1

Молибден

39.1 мкг

70 мкг

9.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке теста для пиццы на сметане на сковороде. В посуду для замеса теста разбейте яйца и их венчиком или вилкой хорошо взбейте. Затем к яйцам добавьте указанное в рецепте количество сметаны и перемешайте.

Муку просейте на сито. Затем насыпьте ее к смеси яиц со сметаной, добавьте щепотку соли и ложкой замесите тесто. Оно должно быть консистенции сметаны.

Затем подготовьте начинку для пиццы, выбирая ингредиенты по своему вкусу.

Сковородку для пиццы разогрейте с небольшим количеством растительного масла. Приготовленное тесто перелейте на сковородку и распределите его ровным слоем. На тесто нанесите слой кетчупа.

Затем уложите подготовленную начинку и можете выпекать пиццу.

Вкусной и удачной выпечки!

Оценить тесто для пиццы на сметане на сковороде

Быстрый фильтр

Жидкое тесто для пиццы без дрожжей Тесто для пиццы на сковороде Быстрое тесто для пиццы на сухих дрожжах Тесто в домашних условиях Жидкое тесто для пиццы на сметане Тесто для пиццы без дрожжей Жидкое тесто для пиццы Тесто без дрожжей для пиццы на сковороде Бездрожжевое тесто на сметане для пиццы Тесто для пиццы на сметане Тесто на сметане для пиццы на сковороде Тесто для пиццы

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тесто для пиццы на сметане на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тесто для пиццы на сметане на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке