Суп с фрикадельками для малышей до года
Тесто для курника на сметане и майонезе
Ошибка
Ценителям вкусной домашней выпечки хочу предложить приготовить сытный курник. Для приготовления курника можно использовать различные виды теста. Однако, выпечка, приготовленная на тесте с использованием сметаны и майонеза, получается необыкновенной по текстуре.
Кухня
Русская
Время готовки
35 мин.
PT35M
Порции
8
Калорийность
217 ккал
3243 ккал
405 ккал
Белки
6,2 гр.
92,3 гр.
11,5 гр.
Жиры
9,0 гр.
134,1 гр.
16,8 гр.
Углеводы
27,1 гр.
404,5 гр.
50,6 гр.
Вода
46,0 гр.
687,1 гр.
85,9 гр.
Волокна
1,6 гр.
24,6 гр.
3,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 507.5 мкг | 900 мкг | 3.8 | 7 |
| Витамин В1 | 1.2 мг | 1.5 мг | 5.2 | 9.8 |
| Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 3.4 | 6.4 |
| Витамин В4 | 753.4 мг | 500 мг | 10.1 | 18.8 |
| Витамин В5 | 2.4 мг | 5 мг | 3.2 | 6 |
| Витамин В6 | 2.5 мг | 2 мг | 8.2 | 15.3 |
| Витамин В9 | 179.2 мкг | 400 мкг | 3 | 5.6 |
| Витамин В12 | 0.9 мкг | 3 мкг | 2.1 | 3.9 |
| Витамин С | 15.4 мкг | 90 мкг | 1.1 | 2.1 |
| Витамин D | 0.3 мкг | 10 мкг | 0.2 | 0.3 |
| Витамин E | 73.6 мг | 15 мг | 32.8 | 61.3 |
| Биотин | 19.9 мг | 50 мг | 2.7 | 5 |
| Витамин К | 10.1 мкг | 120 мкг | 0.6 | 1.1 |
| Витамин РР | 44.2 мг | 20 мг | 14.8 | 27.6 |
| Калий | 1725.5 мг | 2500 мг | 4.6 | 8.6 |
| Кальций | 528.9 мг | 1000 мг | 3.5 | 6.6 |
| Кремний | 25 мг | 30 мг | 5.6 | 10.4 |
| Магний | 209.9 мг | 400 мг | 3.5 | 6.6 |
| Натрий | 10758.7 мг | 1300 мг | 55.4 | 103.4 |
| Сера | 878.3 мг | 500 мг | 11.8 | 22 |
| Фосфор | 1066.1 мг | 800 мг | 8.9 | 16.7 |
| Хлор | 9829.4 мг | 2300 мг | 28.6 | 53.4 |
| Алюминий | 400 мкг | 30 мкг | 89.3 | 166.7 |
| Железо | 13.7 мг | 18 мг | 5.1 | 9.5 |
| Йод | 22.5 мкг | 150 мкг | 1 | 1.9 |
| Кобальт | 39.4 мкг | 10 мкг | 26.4 | 49.3 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 3.8 мкг | 2 мкг | 12.7 | 23.7 |
| Медь | 854.9 мкг | 1000 мкг | 5.7 | 10.7 |
| Никель | 14 мкг | 200 мкг | 0.5 | 0.9 |
| Рубидий | 476 мкг | 200 мкг | 15.9 | 29.8 |
| Селен | 30.8 мкг | 55 мкг | 3.7 | 7 |
| Фтор | 403 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 1.3 |
| Хром | 31 мкг | 50 мкг | 4.2 | 7.8 |
| Цинк | 8.6 мг | 12 мг | 4.8 | 9 |
| Бор | 385 мкг | 1200 мкг | 2.1 | 4 |
| Ванадий | 450 мкг | 20 мкг | 150.7 | 281.3 |
| Молибден | 80.1 мкг | 70 мкг | 7.7 | 14.3 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам