Суп с фрикадельками для малышей до года
Тесто для чебуреков без яиц
Чебуреки из этого теста при жарке получаются хрустящими и пузырчатыми, а сочная мясная начинка прочно запечатывается внутри. Поэтому сами чебуреки снаружи остаются хрустящими, а если их раскусить, то сразу понятно какими нежными они остаются внутри.
Кухня
Кавказская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
12
Калорийность
77 ккал
1002 ккал
84 ккал
Белки
2,4 гр.
30,9 гр.
2,6 гр.
Жиры
0,3 гр.
3,3 гр.
0,3 гр.
Углеводы
15,8 гр.
206,7 гр.
17,2 гр.
Вода
79,8 гр.
1042,0 гр.
86,8 гр.
Волокна
0,8 гр.
10,5 гр.
0,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 0 | 900 мкг | 0 | 0 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 2.6 | 2.8 |
Витамин В2 | 0.1 мг | 1.8 мг | 0.5 | 0.6 |
Витамин В4 | 156 мг | 500 мг | 2.4 | 2.6 |
Витамин В5 | 0.9 мг | 5 мг | 1.4 | 1.5 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 2 | 2.1 |
Витамин В9 | 81.3 мкг | 400 мкг | 1.6 | 1.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 0 | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 4.5 мг | 15 мг | 2.3 | 2.5 |
Биотин | 6 мг | 50 мг | 0.9 | 1 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 8.7 мг | 20 мг | 3.3 | 3.6 |
Калий | 366.5 мг | 2500 мг | 1.1 | 1.2 |
Кальций | 117.4 мг | 1000 мг | 0.9 | 1 |
Кремний | 12 мг | 30 мг | 3.1 | 3.3 |
Магний | 59.1 мг | 400 мг | 1.1 | 1.2 |
Натрий | 1953.5 мг | 1300 мг | 11.5 | 12.5 |
Сера | 229 мг | 500 мг | 3.5 | 3.8 |
Фосфор | 261.8 мг | 800 мг | 2.5 | 2.7 |
Хлор | 3058.5 мг | 2300 мг | 10.2 | 11.1 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 3.8 мг | 18 мг | 1.6 | 1.7 |
Йод | 4.5 мкг | 150 мкг | 0.2 | 0.3 |
Кобальт | 5.6 мкг | 10 мкг | 4.3 | 4.6 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.7 мкг | 2 мкг | 6.7 | 7.2 |
Медь | 319.6 мкг | 1000 мкг | 2.4 | 2.7 |
Никель | 6.6 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.3 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 18 мкг | 55 мкг | 2.5 | 2.7 |
Фтор | 1066.1 мкг | 4000 мкг | 2 | 2.2 |
Хром | 6.6 мкг | 50 мкг | 1 | 1.1 |
Цинк | 2.1 мг | 12 мг | 1.4 | 1.5 |
Бор | 111 мкг | 1200 мкг | 0.7 | 0.8 |
Ванадий | 270 мкг | 20 мкг | 103.4 | 112.5 |
Молибден | 59 мкг | 70 мкг | 6.5 | 7 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам