Главная
➠ Супы
➠ Куриный суп
➠ Сырный суп с курицей, картошкой и плавленым сыром

Сырный суп с курицей, картошкой и плавленым сыром

Name: Сырный суп с курицей, картошкой и плавленым сыром
Prep time: 50 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 4
Cuisine: Французская

378

50 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Сырный суп с курицей, картошкой и плавленым сыром порадует вас нежным вкусом, аппетитным видом и питательными свойствами. Подавайте горячее блюдо к семейному обеду и разнообразьте привычное меню. Для приготовления берите на заметку проверенный пошаговый рецепт из нашей подборки.

Кухня Французская

Время готовки 50 мин.

Порции 4

Калорийность 140 ккал 1595 ккал 399 ккал

Белки 11,7 гр. 133,1 гр. 33,3 гр.

Жиры 7,6 гр. 86,5 гр. 21,6 гр.

Углеводы 5,8 гр. 66,5 гр. 16,6 гр.

Вода 66,0 гр. 751,1 гр. 187,8 гр.

Волокна 0,7 гр. 8,2 гр. 2,1 гр.

Сырный суп с курицей, картошкой и плавленым сыром

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	2161.8 мкг	900 мкг	21.1	60.1
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	3.6	10.3
Витамин В2	1.6 мг	1.8 мг	8	22.8
Витамин В4	601.3 мг	500 мг	10.6	30.1
Витамин В5	5.4 мг	5 мг	9.5	27.2
Витамин В6	3 мг	2 мг	13	37
Витамин В9	71.2 мкг	400 мкг	1.6	4.4
Витамин В12	2.6 мкг	3 мкг	7.6	21.7
Витамин С	33.3 мкг	90 мкг	3.2	9.2
Витамин D	1.7 мкг	10 мкг	1.5	4.3
Витамин E	2.9 мг	15 мг	1.7	4.9
Биотин	50.3 мг	50 мг	8.8	25.1
Витамин К	63.8 мкг	120 мкг	4.7	13.3
Витамин РР	57.5 мг	20 мг	25.2	71.8
Калий	1930.2 мг	2500 мг	6.8	19.3
Кальций	1177.1 мг	1000 мг	10.3	29.4
Кремний	21.3 мг	30 мг	6.2	17.7
Магний	184 мг	400 мг	4	11.5
Натрий	4340 мг	1300 мг	29.3	83.5
Сера	1434.1 мг	500 мг	25.2	71.7
Фосфор	2110.5 мг	800 мг	23.2	66
Хлор	6826 мг	2300 мг	26.1	74.2
Алюминий	539.8 мкг	30 мкг	158	449.8
Железо	10 мг	18 мг	4.9	13.8
Йод	25.8 мкг	150 мкг	1.5	4.3
Кобальт	56.3 мкг	10 мкг	49.4	140.7
Литий	4.2 мкг	70 мкг	0.5	1.5
Марганец	0.7 мкг	2 мкг	2.9	8.4
Медь	631.3 мкг	1000 мкг	5.5	15.8
Никель	6.5 мкг	200 мкг	0.3	0.8
Рубидий	373.5 мкг	200 мкг	16.4	46.7
Селен	2.8 мкг	55 мкг	0.4	1.3
Фтор	711.9 мкг	4000 мкг	1.6	4.4
Хром	43.7 мкг	50 мкг	7.7	21.9
Цинк	13.5 мг	12 мг	9.8	28
Бор	290 мкг	1200 мкг	2.1	6
Ванадий	69.3 мкг	20 мкг	30.4	86.6
Молибден	46.2 мкг	70 мкг	5.8	16.5

Процесс приготовления

Очищаем репчатый лук и мелко рубим его ножом. Морковку натираем на терке.

Почищенный картофель хорошенько промываем и режем небольшими кубиками.

Доводим до кипения воду в кастрюле, добавляем сюда горошины перца, лавровый лист и куриную грудку. Варим 30 минут и достаем отсюда курицу. Опускаем в воду картофель и варим еще 15 минут.