Сырный суп с курицей, грибами и плавленым сыром

Name: Сырный суп с курицей, грибами и плавленым сыром
Prep time: 50 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 4
Cuisine: Французская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Сырный суп с курицей, грибами и плавленым сыром отлично подойдет для сытного и вкусного домашнего обеда. Такое нежное и ароматное горячее блюдо никого не оставит равнодушным. Для несложного приготовления в домашних условиях используйте наш проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями.

545

Кухня

Французская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

74 ккал

Белки

3,5 гр.

Жиры

3,9 гр.

Углеводы

4,9 гр.

Вода

75,4 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1656.2 мкг

900 мкг

8.9

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

1.8

9.4

Витамин В2

1.4 мг

1.8 мг

3.6

18.8

Витамин В4

247.3 мг

500 мг

2.4

12.4

Витамин В5

2.5 мг

5 мг

2.4

12.3

Витамин В6

1.4 мг

2 мг

3.4

17.7

Витамин В9

38.9 мкг

400 мкг

0.5

2.4

Витамин В12

1.1 мкг

3 мкг

1.8

9.1

Витамин С

33.1 мкг

90 мкг

1.8

9.2

Витамин D

0.7 мкг

10 мкг

0.3

1.8

Витамин E

10.3 мг

15 мг

3.3

17.2

Биотин

21.5 мг

50 мг

2.1

10.7

Витамин К

29.7 мкг

120 мкг

1.2

6.2

Витамин РР

26.3 мг

20 мг

6.3

32.9

Калий

1131.1 мг

2500 мг

2.2

11.3

Кальций

760 мг

1000 мг

3.7

Кремний

21.8 мг

30 мг

3.5

18.2

Магний

153 мг

400 мг

1.8

9.6

Натрий

13125 мг

1300 мг

48.6

252.4

Сера

709.6 мг

500 мг

6.8

35.5

Фосфор

1077.7 мг

800 мг

6.5

33.7

Хлор

19539.2 мг

2300 мг

40.9

212.4

Алюминий

576.2 мкг

30 мкг

92.5

480.1

Железо

6.7 мг

18 мг

1.8

9.2

Йод

17.4 мкг

150 мкг

0.6

2.9

Кобальт

30.4 мкг

10 мкг

14.7

76.1

Литий

4.9 мкг

70 мкг

0.3

1.7

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

1.2

6.3

Медь

410.5 мкг

1000 мкг

10.3

Никель

6.7 мкг

200 мкг

0.2

0.8

Рубидий

423.3 мкг

200 мкг

10.2

52.9

Селен

0.5 мкг

55 мкг

0.2

Фтор

1330.1 мкг

4000 мкг

1.6

8.3

Хром

20 мкг

50 мкг

1.9

Цинк

6.7 мг

12 мг

2.7

13.9

Бор

314.2 мкг

1200 мкг

1.3

6.5

Ванадий

70.5 мкг

20 мкг

88.2

Молибден

75.2 мкг

70 мкг

5.2

26.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Картофель очищаем и режем небольшими кубиками. Разделываем на небольшие кусочки куриное филе. Оба продукта выкладываем в кастрюлю, солим, заливаем водой и ставим на огонь.

Мелко режем копченую грудинку и обжариваем ее на сковороде до румянца.

Достаем из сковороды кусочки грудинки и на этом жире обжариваем измельченные лук с морковью.

К овощам отправляем порезанные и предварительно промытые лисички, жарим все вместе пару минут.

После готовности картофеля и курицы отправляем в кастрюлю нашу зажарку и ранее обжаренную грудинку. Доводим до кипения заготовку.

Далее сюда натираем на крупной терке плавленый сыр и перемешиваем, пока он полностью не расплавится. В конце добавляем зелень и сразу убираем ароматный суп с плиты.

Сырный суп с курицей, грибами и плавленым сыром готов. Разливайте по тарелкам и угощайтесь!

Оценить сырный суп с курицей, грибами и плавленым сыром

Быстрый фильтр

Грибной суп Сырный суп Куриный суп

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Сырный суп с курицей, грибами и плавленым сыром

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить сырный суп с курицей, грибами и плавленым сыром

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке