Суп с фрикадельками для малышей до года
Суп шурпа из баранины классический
Ошибка
Классическая шурпа готовится только из баранины. Ее можно заменить на говядину или курицу, но только на баранине получается наваристый, чуть сладковатый суп с необыкновенным вкусом. В шурпу кладется много овощей. Знаменитый классический вкус блюду придают специи, которые лучше купить в специализированном магазине.
Кухня
Кавказская
Время готовки
160 мин.
PT160M
Порции
6
Калорийность
79 ккал
2235 ккал
373 ккал
Белки
4,1 гр.
115,2 гр.
19,2 гр.
Жиры
5,0 гр.
142,6 гр.
23,8 гр.
Углеводы
4,3 гр.
122,7 гр.
20,5 гр.
Вода
70,5 гр.
1992,9 гр.
332,1 гр.
Волокна
0,9 гр.
25,9 гр.
4,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 2037.2 мкг | 900 мкг | 8 | 37.7 |
| Витамин В1 | 1.3 мг | 1.5 мг | 3 | 14 |
| Витамин В2 | 1.8 мг | 1.8 мг | 3.6 | 17 |
| Витамин В4 | 35.5 мг | 500 мг | 0.3 | 1.2 |
| Витамин В5 | 5.6 мг | 5 мг | 4 | 18.8 |
| Витамин В6 | 2.4 мг | 2 мг | 4.3 | 20.2 |
| Витамин В9 | 230.9 мкг | 400 мкг | 2 | 9.6 |
| Витамин В12 | 14.3 мкг | 3 мкг | 16.8 | 79.3 |
| Витамин С | 389 мкг | 90 мкг | 15.3 | 72 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 4.1 мг | 15 мг | 1 | 4.6 |
| Биотин | 3.1 мг | 50 мг | 0.2 | 1 |
| Витамин К | 185.1 мкг | 120 мкг | 5.5 | 25.7 |
| Витамин РР | 51.1 мг | 20 мг | 9 | 42.6 |
| Калий | 3206.8 мг | 2500 мг | 4.5 | 21.4 |
| Кальций | 515.3 мг | 1000 мг | 1.8 | 8.6 |
| Кремний | 63.4 мг | 30 мг | 7.5 | 35.2 |
| Магний | 328.9 мг | 400 мг | 2.9 | 13.7 |
| Натрий | 2802.3 мг | 1300 мг | 7.6 | 35.9 |
| Сера | 1570.9 мг | 500 мг | 11.1 | 52.4 |
| Фосфор | 1512.2 мг | 800 мг | 6.7 | 31.5 |
| Хлор | 3849.6 мг | 2300 мг | 5.9 | 27.9 |
| Алюминий | 2607 мкг | 30 мкг | 307.3 | 1448.3 |
| Железо | 23.3 мг | 18 мг | 4.6 | 21.6 |
| Йод | 26 мкг | 150 мкг | 0.6 | 2.9 |
| Кобальт | 35.4 мкг | 10 мкг | 12.5 | 59 |
| Литий | 124.3 мкг | 70 мкг | 6.3 | 29.6 |
| Марганец | 2.6 мкг | 2 мкг | 4.7 | 22.1 |
| Медь | 1579.3 мкг | 1000 мкг | 5.6 | 26.3 |
| Никель | 29 мкг | 200 мкг | 0.5 | 2.4 |
| Рубидий | 2732.7 мкг | 200 мкг | 48.3 | 227.7 |
| Селен | 135.3 мкг | 55 мкг | 8.7 | 41 |
| Фтор | 1235.4 мкг | 4000 мкг | 1.1 | 5.1 |
| Хром | 20.8 мкг | 50 мкг | 1.5 | 6.9 |
| Цинк | 23.8 мг | 12 мг | 7 | 33.1 |
| Бор | 893 мкг | 1200 мкг | 2.6 | 12.4 |
| Ванадий | 72.3 мкг | 20 мкг | 12.8 | 60.3 |
| Молибден | 48.5 мкг | 70 мкг | 2.4 | 11.5 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам