Сухая засолка сала с чесноком и перцем
Сухая засолка сала с чесноком и перцем наиболее популярна среди хозяек, ведь готовый деликатес всегда получается с пикантным отменным вкусом и похож на соленое сало из кадки. Для этого рецепта выберите свежее сало бело-розового цвета, тонкой шкуркой и толщиною не более 4 см. Вкус сала определяют специи. Кроме классических чеснока и перца можете добавить и другие по своему вкусу.
46548
4
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
4 д. PT4D
Порции
10
Калорийность
302 ккал 6419 ккал 642 ккал
Белки
4,7 гр. 99,5 гр. 10,0 гр.
Жиры
30,6 гр. 651,1 гр. 65,1 гр.
Углеводы
1,9 гр. 40,0 гр. 4,0 гр.
Вода
3,4 гр. 72,8 гр. 7,3 гр.
Волокна
0,2 гр. 3,9 гр. 0,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 212,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
119.3 мкг
900 мкг
0.6
1.3
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.3
0.7
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
0.3
0.6
Витамин В4
28.3 мг
500 мг
0.3
0.6
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
0.7
1.5
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
1.8
3.9
Витамин В9
8.6 мкг
400 мкг
0.1
0.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
14.7 мкг
90 мкг
0.8
1.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
17.4 мг
15 мг
5.5
11.6
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
8.6 мкг
120 мкг
0.3
0.7
Витамин РР
5.8 мг
20 мг
1.4
2.9
Калий
628.7 мг
2500 мг
1.2
2.5
Кальций
3967 мг
1000 мг
18.6
39.7
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
268.4 мг
400 мг
3.2
6.7
Натрий
387333.3 мг
1300 мг
1399.9
2979.5
Сера
1801.8 мг
500 мг
16.9
36
Фосфор
1011.3 мг
800 мг
5.9
12.6
Хлор
596936 мг
2300 мг
1219.4
2595.4
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
32.4 мг
18 мг
8.4
18
Йод
10.8 мкг
150 мкг
0.3
0.7
Кобальт
160.8 мкг
10 мкг
75.5
160.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
4.2 мкг
2 мкг
10
21.2
Медь
2929.2 мкг
1000 мкг
13.8
29.3
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
18.4 мкг
55 мкг
1.6
3.3
Фтор
21.4 мкг
4000 мкг
0
0.1
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
7.4 мг
12 мг
2.9
6.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
1100 мкг
70 мкг
73.8
157.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Удачных и вкусных заготовок!
Оценить сухая засолка сала с чесноком и перцем
4
0
Комментарии (0)