Главная
➠ Салаты
➠ Салаты с курицей
➠ Слоеный салат с копченой курицей, помидорами и сыром

Слоеный салат с копченой курицей, помидорами и сыром

Name: Слоеный салат с копченой курицей, помидорами и сыром
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

15773

31 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Слоеный салат с копченой курицей – совершенно особенное блюдо, которое точно приятно удивит гостей своим вкусом и красотой. Яркий, питательный, сочный, с нежной заправкой, он очень быстро исчезает с тарелок!

Кухня Мировая

Время готовки 40 мин.

Порции 4

Калорийность 152 ккал 979 ккал 245 ккал

Белки 10,3 гр. 66,4 гр. 16,6 гр.

Жиры 10,9 гр. 69,9 гр. 17,5 гр.

Углеводы 2,2 гр. 14,4 гр. 3,6 гр.

Вода 64,3 гр. 413,6 гр. 103,4 гр.

Волокна 0,4 гр. 2,6 гр. 0,7 гр.

Слоеный салат с копченой курицей, помидорами и сыром

Ингредиенты

Введите значение

Куриное бедро копченое 2 шт. Яйцо 2 шт. Помидоры свежие 2 шт. Майонез 4 ст.л. Лук репчатый 0.5 головок Сыр 80 гр. Петрушка 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	870.1 мкг	900 мкг	15	24.2
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	3.6	5.7
Витамин В2	1.1 мг	1.8 мг	9.7	15.5
Витамин В4	400.7 мг	500 мг	12.5	20
Витамин В5	4 мг	5 мг	12.5	20.1
Витамин В6	0.9 мг	2 мг	6.9	11
Витамин В9	74.7 мкг	400 мкг	2.9	4.7
Витамин В12	2.3 мкг	3 мкг	11.8	18.9
Витамин С	73.1 мкг	90 мкг	12.6	20.3
Витамин D	3.1 мкг	10 мкг	4.8	7.8
Витамин E	16.3 мг	15 мг	16.9	27.2
Биотин	22.8 мг	50 мг	7.1	11.4
Витамин К	422.4 мкг	120 мкг	54.7	88
Витамин РР	28 мг	20 мг	21.7	34.9
Калий	1424.4 мг	2500 мг	8.9	14.2
Кальций	992.1 мг	1000 мг	15.4	24.8
Кремний	15.3 мг	30 мг	7.9	12.7
Магний	138.5 мг	400 мг	5.4	8.7
Натрий	1928.8 мг	1300 мг	23.1	37.1
Сера	461.9 мг	500 мг	14.4	23.1
Фосфор	1262.2 мг	800 мг	24.5	39.4
Хлор	309.6 мг	2300 мг	2.1	3.4
Алюминий	493.5 мкг	30 мкг	255.8	411.3
Железо	5.8 мг	18 мг	5	8.1
Йод	26.8 мкг	150 мкг	2.8	4.5
Кобальт	15.5 мкг	10 мкг	24.1	38.8
Литий	32.1 мкг	70 мкг	7.1	11.5
Марганец	0.4 мкг	2 мкг	2.8	4.5
Медь	402.7 мкг	1000 мкг	6.3	10.1
Никель	4.1 мкг	200 мкг	0.3	0.5
Рубидий	280.1 мкг	200 мкг	21.8	35
Селен	89.9 мкг	55 мкг	25.4	40.9
Фтор	104.3 мкг	4000 мкг	0.4	0.7
Хром	5.8 мкг	50 мкг	1.8	2.9
Цинк	6.8 мг	12 мг	8.8	14.2
Бор	370 мкг	1200 мкг	4.8	7.7
Ванадий	6 мкг	20 мкг	4.7	7.5
Молибден	17.1 мкг	70 мкг	3.8	6.1

Процесс приготовления

Чтобы приготовить слоеный салат с копченой курицей, помидорами и сыром, кипятим воду и отвариваем яйца 10 мин. Затем кладем их под проточную воду, снимаем скорлупу и мелко нарезаем ножом.

Куриные бедрышки режем небольшими произвольными кусочками.

Помидоры моем и удаляем черешки. Нарезаем тонкими полукольцами

Лук чистим и режем квадратиками.

Теперь натираем на крупной терке сыр.

И измельчаем заранее промытую петрушку.

Собираем салат слоями. Сразу выкладываем курицу, смазываем ее майонезом, выкладываем лук, снова слой майонеза, яйца, сыр, промазываем все майонезом, верх выкладываем помидорами и украшаем петрушкой.

Куриные бедра

Салаты с копченой курицей на праздничный стол

Салаты с курицей

Салаты с копченой курицей

Салат с копченой курицей, помидорами и сыром

Салат с копченой курицей и помидорами

Салат с копченой курицей и сыром

Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля