Сливочный суп с фрикадельками и плавленым сыром

Name: Сливочный суп с фрикадельками и плавленым сыром
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Сливочный суп с фрикадельками и плавленым сыром – это интересное кулинарное решение для вашего семейного обеда, которое порадует невероятно нежным вкусом, аппетитным видом и питательными свойствами. Подавайте такой суп с сухариками, хлебом и другими дополнениями по вкусу.

Автор рецепта:

291 рецепт

Наталья Кондратьева

Кухня

Мировая

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

68 ккал

Белки

3,3 гр.

Жиры

3,0 гр.

Углеводы

7,0 гр.

Вода

85,1 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

278.9 мкг

900 мкг

1.2

7.7

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

1.1

6.6

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

2.6

16.4

Витамин В4

209.5 мг

500 мг

1.7

10.5

Витамин В5

4 мг

5 мг

3.2

20.1

Витамин В6

1.8 мг

2 мг

3.5

Витамин В9

26.9 мкг

400 мкг

0.3

1.7

Витамин В12

2 мкг

3 мкг

2.7

16.8

Витамин С

8.5 мкг

90 мкг

0.4

2.3

Витамин D

1 мкг

10 мкг

0.4

2.5

Витамин E

2 мг

15 мг

0.5

3.3

Биотин

5.1 мг

50 мг

0.4

2.6

Витамин К

2.9 мкг

120 мкг

0.1

0.6

Витамин РР

17.4 мг

20 мг

3.5

21.8

Калий

1935.9 мг

2500 мг

3.1

19.4

Кальций

616.8 мг

1000 мг

2.4

15.4

Кремний

3.8 мг

30 мг

0.5

3.1

Магний

107.7 мг

400 мг

1.1

6.7

Натрий

1003.2 мг

1300 мг

3.1

19.3

Сера

819.8 мг

500 мг

6.5

Фосфор

1198 мг

800 мг

5.9

37.4

Хлор

1432.8 мг

2300 мг

2.5

15.6

Алюминий

300 мкг

30 мкг

39.7

250

Железо

4.1 мг

18 мг

0.9

5.8

Йод

2.3 мкг

150 мкг

0.1

0.4

Кобальт

3.8 мкг

10 мкг

1.5

9.4

Литий

70 мкг

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

0.6

4.1

Медь

328.4 мкг

1000 мкг

1.3

8.2

Никель

2.3 мкг

200 мкг

0.3

Рубидий

357 мкг

200 мкг

7.1

44.6

Селен

31 мкг

55 мкг

2.2

14.1

Фтор

1023.3 мкг

4000 мкг

6.4

Хром

1.5 мкг

50 мкг

0.1

0.8

Цинк

8.1 мг

12 мг

2.7

16.9

Бор

150 мкг

1200 мкг

0.5

3.1

Ванадий

20 мкг

Молибден

16 мкг

70 мкг

0.9

5.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Картофель очищаем от кожуры, промываем его и нарезаем кусочками. Выкладываем в кастрюлю с подсоленной водой. Доводим все это до кипения и варим до полной готовности овоща.