Что готовим?
Окрошка

Сладкие помидоры в собственном соку на зиму

0
269

Сладкие помидоры в собственном соку на зиму такие вкусные, что превосходят все ожидания. И что неудивительно, большой популярностью пользуется томатная заливка, она куда вкуснее покупного томатного сока и уж точно полезнее и натуральнее. Вот такая замечательная заготовка два в одном.

Кухня Русская
Время готовки 40 мин.
Порции 4
Калорийность 18 ккал 258 ккал 65 ккал
Белки 0,6 гр. 8,5 гр. 2,1 гр.
Жиры 0,0 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.
Углеводы 4,8 гр. 68,9 гр. 17,2 гр.
Вода 93,3 гр. 1330,1 гр. 332,5 гр.
Волокна 0,4 гр. 5,9 гр. 1,5 гр.
Сладкие помидоры в собственном соку на зиму
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1171.7 мкг 900 мкг 9.1 32.5
Витамин В1 0.6 мг 1.5 мг 2.6 9.3
Витамин В2 0.4 мг 1.8 мг 1.6 5.9
Витамин В4 0 500 мг 0 0
Витамин В5 0 5 мг 0 0
Витамин В6 0 мг 2 мг 0 0.1
Витамин В9 1.1 мкг 400 мкг 0 0.1
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 280.5 мкг 90 мкг 21.9 77.9
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 0 15 мг 0 0
Биотин 0 50 мг 0 0
Витамин К 110.6 мкг 120 мкг 6.5 23
Витамин РР 7 мг 20 мг 2.5 8.8
Калий 3412.8 мг 2500 мг 9.6 34.1
Кальций 158.2 мг 1000 мг 1.1 4
Кремний 84 мг 30 мг 19.6 70
Магний 3.7 мг 400 мг 0.1 0.2
Натрий 4081.8 мг 1300 мг 22 78.5
Сера 186.5 мг 500 мг 2.6 9.3
Фосфор 498.9 мг 800 мг 4.4 15.6
Хлор 6767 мг 2300 мг 20.6 73.6
Алюминий 1890 мкг 30 мкг 441.7 1575
Железо 4.8 мг 18 мг 1.9 6.7
Йод 28 мкг 150 мкг 1.3 4.7
Кобальт 15.5 мкг 10 мкг 10.9 38.8
Литий 292.6 мкг 70 мкг 29.3 104.5
Марганец 0.5 мкг 2 мкг 1.8 6.4
Медь 967.6 мкг 1000 мкг 6.8 24.2
Никель 5.6 мкг 200 мкг 0.2 0.7
Рубидий 378 мкг 200 мкг 13.3 47.3
Селен 7 мкг 55 мкг 0.9 3.2
Фтор 238.2 мкг 4000 мкг 0.4 1.5
Хром 1.4 мкг 50 мкг 0.2 0.7
Цинк 2.9 мг 12 мг 1.7 6
Бор 2520 мкг 1200 мкг 14.7 52.5
Ванадий 56 мкг 20 мкг 19.6 70
Молибден 109 мкг 70 мкг 10.9 38.9
Процесс приготовления
шаг 1 из 6
Сладкие помидоры в собственном соку на зиму
Как уже можно было догадаться, крупные помидоры мы будем использовать для приготовления томатной заливки. Подготовьте банки, помойте их и простерилизуйте удобным способом. Наполните их вымытыми мелкими помидорами.
шаг 2 из 6
Сладкие помидоры в собственном соку на зиму
Вскипятите воду и залейте ею банки с помидорами, оставьте их на 15-20 минут.
шаг 3 из 6
Сладкие помидоры в собственном соку на зиму
Крупные помидоры используйте для приготовления сока, для этого возьмите соковыжималку или блендер. Предварительно ошпарьте овощи и снимите с них кожицу.
шаг 4 из 6
Сладкие помидоры в собственном соку на зиму
Полученный томатный сок перелейте в кастрюлю, всыпьте чайную ложку соли и полторы чайные ложки сахара, положите пару лавровых листиков и киньте 3 горошины душистого перца. Проварите сок в течение 10-15 минут от момента закипания.
шаг 5 из 6
Сладкие помидоры в собственном соку на зиму
Воду с банок с помидорами слейте. И сразу же влейте кипящий томатный сок. Можно закатать банки металлическими крышками.
шаг 6 из 6
Сладкие помидоры в собственном соку на зиму
Готовые закатки из сладких помидоров в собственном соку переверните вверх дном и укутайте в плед. Полностью остывшие банки с помидорами перенесите на хранение в темное и хорошо проветриваемое место. Приятного аппетита!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *