Сладкие помидоры со вкусным маринадом на зиму
Сладкие помидоры со вкусным маринадом на зиму готовятся способом двукратной заливки, а вкус маринада определяется не только пропорцией соли с сахаром, но и набором пряностей. В этом рецепте для заготовки берем маленькие помидоры и лучше «Черри». В маринад наряду с традиционными пряностями добавим базилик с сельдереем и петрушкой, что сделает его очень вкусным.
Ингредиенты представлены на 4 банки по 0,75 л.
1514
29
0
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
3
Калорийность
41 ккал 484 ккал 161 ккал
Белки
0,2 гр. 1,8 гр. 0,6 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,5 гр. 0,2 гр.
Углеводы
9,8 гр. 116,5 гр. 38,8 гр.
Вода
79,9 гр. 946,0 гр. 315,3 гр.
Волокна
1,4 гр. 16,9 гр. 5,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 394,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1458.1 мкг
900 мкг
13.7
54
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
3.5
13.8
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
2
8
Витамин В4
71.3 мг
500 мг
1.2
4.8
Витамин В5
2.7 мг
5 мг
4.5
17.8
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
4.6
18.1
Витамин В9
129.9 мкг
400 мкг
2.7
10.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
270.2 мкг
90 мкг
25.4
100.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
7.4 мг
15 мг
4.1
16.3
Биотин
12 мг
50 мг
2
8
Витамин К
292.1 мкг
120 мкг
20.6
81.1
Витамин РР
7.5 мг
20 мг
3.2
12.5
Калий
3196.6 мг
2500 мг
10.8
42.6
Кальций
328.6 мг
1000 мг
2.8
11
Кремний
1.7 мг
30 мг
0.5
1.8
Магний
237.8 мг
400 мг
5
19.8
Натрий
9725.9 мг
1300 мг
63.2
249.4
Сера
170.2 мг
500 мг
2.9
11.3
Фосфор
315.9 мг
800 мг
3.3
13.2
Хлор
15511.3 мг
2300 мг
57
224.8
Алюминий
40 мкг
30 мкг
11.3
44.5
Железо
11.1 мг
18 мг
5.2
20.5
Йод
20.5 мкг
150 мкг
1.2
4.5
Кобальт
64.3 мкг
10 мкг
54.4
214.4
Литий
0.3 мкг
70 мкг
0
0.2
Марганец
2.7 мкг
2 мкг
11.4
45.1
Медь
1301.9 мкг
1000 мкг
11
43.4
Никель
130.9 мкг
200 мкг
5.5
21.8
Рубидий
1530.7 мкг
200 мкг
64.7
255.1
Селен
5.1 мкг
55 мкг
0.8
3.1
Фтор
204.8 мкг
4000 мкг
0.4
1.7
Хром
50.1 мкг
50 мкг
8.5
33.4
Цинк
2.3 мг
12 мг
1.6
6.5
Бор
1150 мкг
1200 мкг
8.1
31.9
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
97.5 мкг
70 мкг
11.8
46.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить сладкие помидоры со вкусным маринадом на зиму
29
0
Комментарии (0)