Шоколадный чизкейк с какао
Шоколадный чизкейк с какао прост в приготовлении и понравится большинству домочадцев! Если, глядя на множество вариантов приготовления чизкейков, не можете остановиться на чем-то одном? Приготовьте шоколадный чизкейк с какао. Это, несомненно, беспроигрышный вариант. Главное – выбрать подходящий сыр для начинки и натуральный горький шоколад. Что касается сыра, лучше всего отдать предпочтение сыру «Филадельфия».
9851
180
0
Кухня
Европейская
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
8
Калорийность
336 ккал 6015 ккал 752 ккал
Белки
6,2 гр. 111,5 гр. 13,9 гр.
Жиры
22,1 гр. 395,1 гр. 49,4 гр.
Углеводы
29,8 гр. 533,0 гр. 66,6 гр.
Вода
11,2 гр. 200,0 гр. 25,0 гр.
Волокна
1,5 гр. 27,1 гр. 3,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 223,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2165.2 мкг
900 мкг
13.4
30.1
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
2.5
5.6
Витамин В2
3.4 мг
1.8 мг
10.5
23.6
Витамин В4
635.9 мг
500 мг
7.1
15.9
Витамин В5
6.2 мг
5 мг
6.9
15.5
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
3
6.8
Витамин В9
64.4 мкг
400 мкг
0.9
2
Витамин В12
7.1 мкг
3 мкг
13.2
29.6
Витамин С
0.2 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
5.9 мкг
10 мкг
3.3
7.4
Витамин E
8.3 мг
15 мг
3.1
6.9
Биотин
36.2 мг
50 мг
4
9.1
Витамин К
8.2 мкг
120 мкг
0.4
0.9
Витамин РР
19.9 мг
20 мг
5.6
12.4
Калий
3309.5 мг
2500 мг
7.4
16.5
Кальций
1829.4 мг
1000 мг
10.2
22.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
614 мг
400 мг
8.6
19.2
Натрий
1147.2 мг
1300 мг
4.9
11
Сера
875 мг
500 мг
9.8
21.9
Фосфор
2462.8 мг
800 мг
17.2
38.5
Хлор
268.6 мг
2300 мг
0.7
1.5
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
30.8 мг
18 мг
9.6
21.4
Йод
33 мкг
150 мкг
1.2
2.8
Кобальт
16.5 мкг
10 мкг
9.2
20.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2 мкг
2 мкг
5.5
12.4
Медь
2086.6 мкг
1000 мкг
11.7
26.1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
92 мкг
55 мкг
9.3
20.9
Фтор
188.8 мкг
4000 мкг
0.3
0.6
Хром
6.6 мкг
50 мкг
0.7
1.7
Цинк
8.5 мг
12 мг
3.9
8.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
32.3 мкг
70 мкг
2.6
5.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Оценить шоколадный чизкейк с какао
180
0
Комментарии (0)