Шоколадный бисквит на кипятке в мультиварке
Очень люблю готовить выпечку в мультиварке. Установила программу – и занимайся своими делами. Выпечка никогда не подгорала и получалась замечательной по структуре и вкусу. Рекомендую приготовить шоколадный бисквит на кипятке в мультиварке.
3987
29
0
Кухня
Европейская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
8
Калорийность
289 ккал 4460 ккал 558 ккал
Белки
5,5 гр. 84,6 гр. 10,6 гр.
Жиры
10,7 гр. 165,8 гр. 20,7 гр.
Углеводы
41,9 гр. 647,8 гр. 81,0 гр.
Вода
22,5 гр. 347,5 гр. 43,4 гр.
Волокна
3,5 гр. 53,7 гр. 6,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 193,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
395.5 мкг
900 мкг
2.8
5.5
Витамин В1
1.3 мг
1.5 мг
5.4
10.5
Витамин В2
1.8 мг
1.8 мг
6.4
12.4
Витамин В4
502.2 мг
500 мг
6.5
12.6
Витамин В5
5.1 мг
5 мг
6.6
12.7
Витамин В6
1.8 мг
2 мг
5.8
11.2
Витамин В9
172.8 мкг
400 мкг
2.8
5.4
Витамин В12
1.7 мкг
3 мкг
3.6
7
Витамин С
0.9 мкг
90 мкг
0.1
0.1
Витамин D
4.9 мкг
10 мкг
3.2
6.2
Витамин E
58.8 мг
15 мг
25.4
49
Биотин
36.6 мг
50 мг
4.7
9.2
Витамин К
18.8 мкг
120 мкг
1
2
Витамин РР
21.7 мг
20 мг
7
13.5
Калий
3746.3 мг
2500 мг
9.7
18.7
Кальций
904.6 мг
1000 мг
5.9
11.3
Кремний
12.8 мг
30 мг
2.8
5.3
Магний
791.5 мг
400 мг
12.8
24.7
Натрий
5597.1 мг
1300 мг
27.9
53.8
Сера
587.9 мг
500 мг
7.6
14.7
Фосфор
1837.9 мг
800 мг
14.9
28.7
Хлор
1141.1 мг
2300 мг
3.2
6.2
Алюминий
125 мкг
30 мкг
27
52.1
Железо
38.2 мг
18 мг
13.7
26.5
Йод
49.3 мкг
150 мкг
2.1
4.1
Кобальт
18.3 мкг
10 мкг
11.8
22.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
7.4 мкг
2 мкг
24.1
46.5
Медь
5902.4 мкг
1000 мкг
38.2
73.8
Никель
7 мкг
200 мкг
0.2
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
62.3 мкг
55 мкг
7.3
14.2
Фтор
474.9 мкг
4000 мкг
0.8
1.5
Хром
16.4 мкг
50 мкг
2.1
4.1
Цинк
13 мг
12 мг
7
13.6
Бор
118.4 мкг
1200 мкг
0.6
1.2
Ванадий
288 мкг
20 мкг
93.2
180
Молибден
127.4 мкг
70 мкг
11.8
22.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного чаепития!
Оценить шоколадный бисквит на кипятке в мультиварке
29
0
Комментарии (0)