Щи в мультиварке Редмонд

Name: Щи в мультиварке Редмонд
Prep time: 60 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Щи в мультиварке Редмонд – это настоящее русское угощение, обладающее удивительным вкусом и ароматом. Сочные овощи и нежное мясо готовятся на специальной программе, сохраняя все питательные вещества и насыщая суп богатым бульоном.

Автор рецепта:

313 рецептов

Елена Терёхина

Кухня

Русская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

119 ккал

Белки

5,3 гр.

Жиры

7,0 гр.

Углеводы

8,0 гр.

Вода

74,8 гр.

Волокна

2,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1553.1 мкг

900 мкг

43.1

Витамин В1

0.9 мг

1.5 мг

4.5

Витамин В2

1.3 мг

1.8 мг

5.4

17.9

Витамин В4

349.3 мг

500 мг

5.3

17.5

Витамин В5

2.9 мг

5 мг

4.4

14.5

Витамин В6

3.3 мг

2 мг

12.4

41.2

Витамин В9

137.3 мкг

400 мкг

2.6

8.6

Витамин В12

1.3 мкг

3 мкг

3.4

11.2

Витамин С

76.7 мкг

90 мкг

6.4

21.3

Витамин D

0 мкг

10 мкг

0.1

Витамин E

29.6 мг

15 мг

14.9

49.3

Биотин

24.1 мг

50 мг

3.6

Витамин К

37.1 мкг

120 мкг

2.3

7.7

Витамин РР

35.8 мг

20 мг

13.5

44.7

Калий

4019.4 мг

2500 мг

12.1

40.2

Кальций

333.8 мг

1000 мг

2.5

8.3

Кремний

146.3 мг

30 мг

36.8

121.9

Магний

391 мг

400 мг

7.4

24.4

Натрий

3591.1 мг

1300 мг

20.8

69.1

Сера

140.5 мг

500 мг

2.1

Фосфор

1156.4 мг

800 мг

10.9

36.1

Хлор

385.7 мг

2300 мг

1.3

4.2

Алюминий

2676.1 мкг

30 мкг

673.2

2230.1

Железо

15.9 мг

18 мг

6.7

Йод

33.2 мкг

150 мкг

1.7

5.5

Кобальт

46.3 мкг

10 мкг

34.9

115.7

Литий

196.7 мкг

70 мкг

21.2

70.3

Марганец

1.3 мкг

2 мкг

16.6

Медь

1467.5 мкг

1000 мкг

11.1

36.7

Никель

19 мкг

200 мкг

0.7

2.4

Рубидий

1623.5 мкг

200 мкг

61.3

202.9

Селен

6.8 мкг

55 мкг

0.9

3.1

Фтор

427.5 мкг

4000 мкг

0.8

2.7

Хром

48.6 мкг

50 мкг

7.3

24.3

Цинк

12.8 мг

12 мг

8.1

26.7

Бор

577.5 мкг

1200 мкг

3.6

Ванадий

441.8 мкг

20 мкг

166.7

552.3

Молибден

34 мкг

70 мкг

3.7

12.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Перед началом процесса очищаем и промываем овощи, подготавливаем курицу.

Мелко рубим лук и морковь, пассеруем на растительном масле 5-7 минут, включив программу «жарка».

К зажарке высыпаем кубики птицы и картофеля, засыпаем нашинкованную капусту.

Следом отправляем консервированную фасоль и соль со специями.

Состав заливаем водой и, закрыв крышку, выставляем режим «тушение» на час. В конце термической обработки добавляем измельченную зелень.

Наваристые щи разливаем по порционным пиалам, дополняем ложкой охлажденной сметаны и приступаем к трапезе. Приятного аппетита!

Оценить щи в мультиварке Редмонд

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Фасолевый суп Куриный суп Курица Щи

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Щи в мультиварке Редмонд

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить щи в мультиварке Редмонд

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке