Суп с фрикадельками для малышей до года
Щавелевый суп на мясном бульоне
Ошибка
Хочу поделиться простым и вкусным рецептом классического щавелевого супа на мясном бульоне. Для бульона можно использовать любое мясо. Я буду готовить ароматный щавелевый суп на курином бульоне. У меня был готовый куриный бульон. Если у вас нет бульона, сварить его не составит труда.
Кухня
Русская
Время готовки
130 мин.
PT130M
Порции
10
Калорийность
76 ккал
1646 ккал
165 ккал
Белки
5,2 гр.
113,5 гр.
11,4 гр.
Жиры
4,0 гр.
87,1 гр.
8,7 гр.
Углеводы
4,5 гр.
97,0 гр.
9,7 гр.
Вода
82,6 гр.
1801,5 гр.
180,2 гр.
Волокна
0,6 гр.
13,4 гр.
1,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 3163.8 мкг | 900 мкг | 16.1 | 35.2 |
| Витамин В1 | 1.3 мг | 1.5 мг | 4 | 8.7 |
| Витамин В2 | 2.5 мг | 1.8 мг | 6.3 | 13.6 |
| Витамин В4 | 727.8 мг | 500 мг | 6.7 | 14.6 |
| Витамин В5 | 2.1 мг | 5 мг | 1.9 | 4.1 |
| Витамин В6 | 3.2 мг | 2 мг | 7.3 | 16 |
| Витамин В9 | 136.9 мкг | 400 мкг | 1.6 | 3.4 |
| Витамин В12 | 1.9 мкг | 3 мкг | 2.9 | 6.4 |
| Витамин С | 109.6 мкг | 90 мкг | 5.6 | 12.2 |
| Витамин D | 2.8 мкг | 10 мкг | 1.3 | 2.8 |
| Витамин E | 24.5 мг | 15 мг | 7.5 | 16.4 |
| Биотин | 29.1 мг | 50 мг | 2.7 | 5.8 |
| Витамин К | 128.8 мкг | 120 мкг | 4.9 | 10.7 |
| Витамин РР | 42.2 мг | 20 мг | 9.7 | 21.1 |
| Калий | 3979.6 мг | 2500 мг | 7.3 | 15.9 |
| Кальций | 449.3 мг | 1000 мг | 2.1 | 4.5 |
| Кремний | 34.5 мг | 30 мг | 5.3 | 11.5 |
| Магний | 449 мг | 400 мг | 5.1 | 11.2 |
| Натрий | 7451.3 мг | 1300 мг | 26.3 | 57.3 |
| Сера | 603.7 мг | 500 мг | 5.5 | 12.1 |
| Фосфор | 1574.9 мг | 800 мг | 9 | 19.7 |
| Хлор | 3994.7 мг | 2300 мг | 8 | 17.4 |
| Алюминий | 1124.6 мкг | 30 мкг | 172 | 374.9 |
| Железо | 18.9 мг | 18 мг | 4.8 | 10.5 |
| Йод | 47.9 мкг | 150 мкг | 1.5 | 3.2 |
| Кобальт | 25.2 мкг | 10 мкг | 11.5 | 25.2 |
| Литий | 22.4 мкг | 70 мкг | 1.5 | 3.2 |
| Марганец | 2 мкг | 2 мкг | 4.5 | 9.8 |
| Медь | 1517.8 мкг | 1000 мкг | 7 | 15.2 |
| Никель | 60.5 мкг | 200 мкг | 1.4 | 3 |
| Рубидий | 754.7 мкг | 200 мкг | 17.3 | 37.7 |
| Селен | 209.7 мкг | 55 мкг | 17.5 | 38.1 |
| Фтор | 303.8 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.8 |
| Хром | 13.8 мкг | 50 мкг | 1.3 | 2.8 |
| Цинк | 15.7 мг | 12 мг | 6 | 13.1 |
| Бор | 577.8 мкг | 1200 мкг | 2.2 | 4.8 |
| Ванадий | 122.8 мкг | 20 мкг | 28.2 | 61.4 |
| Молибден | 43.4 мкг | 70 мкг | 2.8 | 6.2 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам