Главная
➠ Выпечка
➠ Самса
➠ Самса с курицей из слоеного дрожжевого теста в духовке

Самса с курицей из слоеного дрожжевого теста в духовке

Name: Самса с курицей из слоеного дрожжевого теста в духовке
Prep time: 75 min
Cook time: 35 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 6
Cuisine: Азиатская

18649

80 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Оригинальный и легкий рецепт приготовления самсы. Эти пирожки с удовольствием уплетают взрослые и дети. Готовится самса с нежным куриным мясом.

Кухня Азиатская

Время готовки 75 мин.

Порции 6

Калорийность 233 ккал 2179 ккал 363 ккал

Белки 8,2 гр. 77,2 гр. 12,9 гр.

Жиры 11,0 гр. 103,4 гр. 17,2 гр.

Углеводы 24,8 гр. 232,3 гр. 38,7 гр.

Вода 33,2 гр. 311,6 гр. 51,9 гр.

Волокна 0,8 гр. 7,6 гр. 1,3 гр.

Самса с курицей из слоеного дрожжевого теста в духовке

Ингредиенты

Введите значение

Слоеное тесто дрожжевое 500 гр. Куриное филе 200 гр. Лук репчатый 1 - 2 головки Соль 1 по вкусу Перец черный молотый 1 по вкусу Яичный желток 1 шт. Кунжут 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	177.7 мкг	900 мкг	2.1	3.3
Витамин В1	5.4 мг	1.5 мг	38.5	60.1
Витамин В2	6.4 мг	1.8 мг	38.1	59.5
Витамин В4	535.4 мг	500 мг	11.4	17.8
Витамин В5	5.2 мг	5 мг	11.1	17.3
Витамин В6	1.9 мг	2 мг	10	15.6
Витамин В9	315 мкг	400 мкг	8.4	13.1
Витамин В12	1.2 мкг	3 мкг	4.3	6.7
Витамин С	26.1 мкг	90 мкг	3.1	4.8
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	37.2 мг	15 мг	26.5	41.3
Биотин	49.4 мг	50 мг	10.5	16.5
Витамин К	9.1 мкг	120 мкг	0.8	1.3
Витамин РР	37 мг	20 мг	19.8	30.9
Калий	1362.6 мг	2500 мг	5.8	9.1
Кальций	603.9 мг	1000 мг	6.4	10.1
Кремний	30 мг	30 мг	10.7	16.7
Магний	158.4 мг	400 мг	4.2	6.6
Натрий	2589.4 мг	1300 мг	21.3	33.2
Сера	682.5 мг	500 мг	14.6	22.7
Фосфор	992.8 мг	800 мг	13.2	20.7
Хлор	6358.7 мг	2300 мг	29.5	46.1
Алюминий	2812.2 мкг	30 мкг	1000.1	1562.3
Железо	10.4 мг	18 мг	6.2	9.6
Йод	29.4 мкг	150 мкг	2.1	3.3
Кобальт	40.1 мкг	10 мкг	42.8	66.9
Литий	4.9 мкг	70 мкг	0.7	1.2
Марганец	4.1 мкг	2 мкг	21.7	33.9
Медь	839.5 мкг	1000 мкг	9	14
Никель	22 мкг	200 мкг	1.2	1.8
Рубидий	952.7 мкг	200 мкг	50.8	79.4
Селен	28.1 мкг	55 мкг	5.5	8.5
Фтор	388 мкг	4000 мкг	1	1.6
Хром	28.3 мкг	50 мкг	6	9.4
Цинк	7.7 мг	12 мг	6.9	10.7
Бор	470.8 мкг	1200 мкг	4.2	6.5
Ванадий	170.4 мкг	20 мкг	90.9	142
Молибден	56.4 мкг	70 мкг	8.6	13.4

Процесс приготовления

Чтобы приготовить самсу с курицей из слоеного дрожжевого теста в духовке, тесто разверните, прикройте пищевой пленкой и оставьте размораживаться при комнатной температуре. Затем нарежьте его на кубики.

Куриное фире нарежьте кубиками или прокрутите через мясорубку. Лук очистите и мелко нарежьте. Смешайте лук и куриное мясо, добавьте соль и перец по вкусу.