Главная
➠ Выпечка
➠ Самса
➠ Самса из дрожжевого теста с курицей и картошкой в духовке

Самса из дрожжевого теста с курицей и картошкой в духовке

Name: Самса из дрожжевого теста с курицей и картошкой в духовке
Prep time: 120 min
Cook time: 50 min
Total time: PT0D2H50M
Yield: 12
Cuisine: Азиатская

20486

34 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (12) Комментарии (0)

В духовке можно испечь аппетитную самсу из дрожжевого теста с курицей и картошкой в духовке. Начините блюдо нежным куриным филе и картофелем. Питательная закуска разнообразит ваш стол и порадует своим вкусом домашних.

Кухня Азиатская

Время готовки 120 мин.

Порции 12

Калорийность 192 ккал 2414 ккал 201 ккал

Белки 11,1 гр. 140,1 гр. 11,7 гр.

Жиры 2,0 гр. 25,2 гр. 2,1 гр.

Углеводы 31,4 гр. 394,9 гр. 32,9 гр.

Вода 46,6 гр. 586,1 гр. 48,8 гр.

Волокна 1,7 гр. 21,6 гр. 1,8 гр.

Самса из дрожжевого теста с курицей и картошкой в духовке

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	283.5 мкг	900 мкг	2.5	2.6
Витамин В1	1.4 мг	1.5 мг	7.3	7.6
Витамин В2	1.1 мг	1.8 мг	4.9	5.2
Витамин В4	802.5 мг	500 мг	12.8	13.4
Витамин В5	5.8 мг	5 мг	9.2	9.7
Витамин В6	2.8 мг	2 мг	11.1	11.7
Витамин В9	261.6 мкг	400 мкг	5.2	5.4
Витамин В12	1.8 мкг	3 мкг	4.7	4.9
Витамин С	7 мкг	90 мкг	0.6	0.6
Витамин D	1.2 мкг	10 мкг	1	1
Витамин E	8.9 мг	15 мг	4.7	4.9
Биотин	56.3 мг	50 мг	8.9	9.4
Витамин К	0.2 мкг	120 мкг	0	0
Витамин РР	58.3 мг	20 мг	23.2	24.3
Калий	1641.1 мг	2500 мг	5.2	5.5
Кальций	324.2 мг	1000 мг	2.6	2.7
Кремний	31.7 мг	30 мг	8.4	8.8
Магний	197.7 мг	400 мг	3.9	4.1
Натрий	6536.1 мг	1300 мг	40	41.9
Сера	1102.6 мг	500 мг	17.5	18.4
Фосфор	1216.7 мг	800 мг	12.1	12.7
Хлор	10001.6 мг	2300 мг	34.6	36.2
Алюминий	3.7 мкг	30 мкг	1	1
Железо	13.8 мг	18 мг	6.1	6.4
Йод	33.5 мкг	150 мкг	1.8	1.9
Кобальт	50.7 мкг	10 мкг	40.3	42.3
Литий	4.9 мкг	70 мкг	0.6	0.6
Марганец	3.8 мкг	2 мкг	15.1	15.9
Медь	969.9 мкг	1000 мкг	7.7	8.1
Никель	22.5 мкг	200 мкг	0.9	0.9
Рубидий	0.7 мкг	200 мкг	0	0
Селен	47.9 мкг	55 мкг	6.9	7.3
Фтор	591.6 мкг	4000 мкг	1.2	1.2
Хром	41.1 мкг	50 мкг	6.5	6.9
Цинк	9.4 мг	12 мг	6.2	6.5
Бор	179.9 мкг	1200 мкг	1.2	1.2
Ванадий	435.4 мкг	20 мкг	173	181.4
Молибден	101 мкг	70 мкг	11.5	12

Процесс приготовления

Чтобы приготовить самсу из дрожжевого теста с курицей и картошкой в духовке, для опары разогреваем молоко до теплого состояния и растворяем в нем дрожжи и сахар.